Как отрастить длинные волосы?

Наткнулась в интернете на фотки девушки с красивыми длинными волосами. Понравилась её прически. Она постоянно плетёт косы. И челка у неё классная!

Теперь мечтаю отрастить такие же длинные волосы по пояс и научиться плести косы.

Подскажите, как вы ухаживаете за своими волосами и отращиваете волосы? У меня они не очень быстро растут. Пока решила каждый день массаж делать, смазываю маслом. А ещё мне сказали, что надо стараться слишком часто их не мыть. Не запускать, конечно, но и не мыть лишний раз.

Теперь цель - отрастить свои волосы (которые сейчас чуть ниже лопаток) до самого пояса!

P.S. Ссылку на книжку о косах я как-то уже тут давала. Но я все никак волосы не могу отрастить, чтобы испробовать на себе все варианты косичек.

https://m.babyblog.ru/community/post/krasota/3063665