Борьба с лишними кг началась! С сегоднешнего дня я на диете. Состоит она в следующем: БЕЗ сладостей, мучного, хлеба и т.д. Не есть после 6-ти вечера. Плюсом сюда занятия на фитболе на прес и комплекс упражнений на руки. Воть.
Параметры на сегодня- рост 165 см. вес - 69.9 кг.
Стремлюсь к добеременному весу 55 кг!
Удачи мне!!!
