Саратов
13.01.13 С понедельника. По Дюкану. Купила его книжку с рецептами, теперь буду активно сражаться с лишними кг. Хочу к лету быть стройняшкой :)
10.02.13. За месяц похудела на 5 кг! Сейчас во мне 60, при росте 165. Еще надо столько же. В первую неделю было трудно - безумно не хватало чего-нибудь к чаю, сейчас уже привыкла и хочется только фруктов... Но настроена я по-боевому, поэтому пока терплю :)
11.11.13. С сегодня я на Правильном питании и плюс каждый день(во время сна детей) делаю упражнения по Джилиан Майклз. Не ем после 6(на ночь -кефир), пью 2л воды, кофе меняю на зеленый чай. Еще добавляю разные мазюкалки похудительные, делаю массаж по вечерам(разбиваю целлюлит). На данном этапе все. Параметры позже запишусь и сфоткаюсь, для сравнения. Вобщем удачи мне и для мотивации:
