Саратов
Рост 165, вес сейчас - 69,3. Идеал - 53 - 55. Лишние - 15 кг!
Т.к. малыша кормлю грудью, то соблюдаю следующие правила:
1. Не есть ничего сладкого( в том числе сахар).
2. Не есть ничего мучного(1 кусочек хлеба в день, думаю, можно).
3. Делаю минимальные упражнения.
Саратов
Да-да, я снова вступила в ряды худеющих :)
А как твои результаты???
Москва
Вес уже 56, народ уже тощей называет, хотя мне кажется, что это не так! Перестала диету соблюдать, летом спортон совсем не занималась, но у меня Федя как спортивный снаряд))) Зимой опять спортом займусь, чтобы форму не терять)))
А ты большая умничка, что снова вступила в ряды худеющих!!! По возможности больше на упражнения налегай, они сама основа хорошей формы!!!
