без косяков(не считая арбуза вечером) и весы показали привес
Сегодня вес 61,4кг(+500г). Как так сама не понимаю!Ну да ладно!
Меню на сеглдня:
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.Выбрала ужин вчерашнего дня:2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.
Сегодня вес 61,4кг(+500г). Как так сама не понимаю!Ну да ладно!
Меню на сеглдня:
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.Выбрала ужин вчерашнего дня:2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.
