19 недель и 5 дней. Еда, спорт, шевелюшки и кайфушки
Сколько народу мне сказало, что II триместр самый кайфовый! Я теперь уже готова согласиться))
- С молочной кухни мне так и не позвонили, а я тоже забываю. Попробую узнать, что там по молоку и соку (которые я не пью, хаха)
- Токса почти не было, ну мб 1 раз с большой утренней голодухи и потому, что до 12 не позавтракала
- Живот - очень странный предмет, то он есть, то его нет. Сейчас я уже, конечно, должна признать, что он начал расти)) До этого были вздутия либо редкий стул либо еще не знаю что, но сейчас иногда я совсем обычная, без живота. А иногда прям ууууу....))))
- Я-таки вписалась в курс Sekta для беременных. Пока взяла 1 неделю, т.к. не была уверена в своих силах, но уже очень радуюсь атмосфере, тому, что я ОКАЗЫВАЕТСЯ могу не есть как слон, могу не есть гадости, могу ТРЕНИРОВАТЬСЯ! И живот не мешает, и ничего не мешает, и абсолютно комфортно. На курсе индивидуальная кураторская поддержка, мне пробуют помочь рекомендациями с моими проявлениями РПП и с непринятием некоторых продуктов моим ЖКТ. Все очень в тему, нравится! Продлюсь еще на неделю минимум. ЖКТ чувствует себя отлично, отсюда и красивый вес. Ну и главное - поясница меня ни разу за неделю не побеспокоила, а на курсе еще есть спецупражнения и позы для облегчения ее состояний. Это было одним из моих главных запросов. Тело снова такое.... живое.
- Вес 73.3. Подруга подогнала модные весы Picooc, и они на меня теперь цыкают, что у меня запредельный % жира в теле))) Штош))) у меня там не только жир)))
- Моя перекрестная аллергия на березу, которая ставит под запрет косточковые ягоды и фрукты, слегка отступила. Я ела персики, нектарины, яблоки (!!!). Правда у меня на сладкие фрукты лоб краснеет и шелушится, но с куратором договорились, что я фрукты отменю и буду вводить "как прикорм", следя за реакцией кожи (у меня кожа на лбу и бровях - это проявления реакции кишечника на некоторые продукты).
- Куратор настоял на добавлении углеводов. Из всех круп я переношу хорошо только обожаемую гречку, поэтому теперь она есть в 2 приемах пищи из 3. Все остальное, чем я по наитию питаюсь после пары лет кето/LCHF, куратор одобряет и даже не поправляет - достаточно жиров и белка, разнообразные продукты, вкусно. Эх кето мое кето, всему ты меня научило :)))
- На этой неделе, успокоив ЖКТ питанием, почувствовала, что внутри меня не кишечник гуляет... а человек мой разгулялся))) Давайте так: это не рыбки плавают, не бабочки порхают, не единороги скачут, вообще это ни на что не похоже! Это прям мягкий тыбыдыщ. Снаружи у меня, простите за мой французский, толстый слой жира :)) поэтому пинки изнутри чувствую, но их не видно и они не ощущаются снаружи. Было это ровно в 19 недель. Сейчас иногда чувствую лежа на спине и иногда сидя за ноутом. Очень прикольно)))) Но с учетом прикрепления по передней стенке, сильных пинков мне может и не видать. Они есть, хоть какие-нибудь, сердцебиение иногда допплером тоже слушаю, стабильные наши 138-140 ударов.
- Через 5 дней второй скрининг. Муж, наверно, не сможет пойти. А вот мы с пацаном сходим повидаться с удовольствием :))