Прошерстила форум ЦИРа, нашла ответ врача, который логично всё разложил по полочкам.
Вопрос: Почему витамины назначаютсяя после 12 недель берееменности,ведь до 12 нед.идет закладка всех систем организма ребенка ? Боюсь,что с продуктами я не получаю все эти вещества.Врач назначил только фолиевую кислоту,а поливитамины только после 12 недель.
Ответ: Это непринципиальный вопрос. На этих сроках беременности эмбрион еще слишком мал, чтобы предъявлять серьезные требования к организму матери в плане витаминов.
Прием поливитаминов ЖЕЛАТЕЛЕН, НО НЕ ОБЯЗАТЕЛЕН перед беременностью. Значение разных витаминов неодинаково. Более важными являются фолиевая кислота и витамины-антиоксиданты.
Во время беременности прием поливитаминов желателен, но за немногими исключениями, никто не доказал, что без приема поливитаминов беременность будет протекать неправильно.
Прием фолиевой кислоты желателен, поскольку уменьшает ряд проблем с плацентарным кровообращением. Прием витамина D в оптимальной дозе важен со второго триместра беременности с целью профилактики рахита. Прием витамина A должен быть ограничен, поскольку в дозах больше 10000 он может создавать проблемы для плода.
Современные поливитаминные препараты очень перегружены микроэлементами, которые часто ухудшают самочувствие беременной женщины: усиливают проявления раннего токсикоза и запоры. Именно в этих случаях мы откладываем назначение поливитаминов до второго триместра.
В поливитаминах для беременных может быть весьма много компонентов, но если Вы посмотрите их концентрации, то увидите, что дозы каждого компонента очень маленькие. Это витамины, назначаемые с профилактической целью.
Особый случай - витаминодефициты. В таких случаях назначаются специальные ЛЕЧЕБНЫЕ курсы витаминов.
Некоторые витамины назначаются для снятия тошноты. Это витамин B6, входящий в большинство западных препаратов, назначаемых при раннем токсикозе. Я тоже его иногда назначаю по показаниям.
Вы можете начать прием поливитаминов для беременных, если самочувствие будет хорошим, можно продолжать без проблем. Если тошнота будет усиливаться, а кишечник перестанет работать - лучше сделать перерыв до окончания первого триместра и ограничиться приемом фолиевой кислоты, может быть в сочетании с витамином B6 или пентовитом. Эти витамины очень редко усиливают тошноту.
источник:
Лично я уже давно пью фолиевую кислоту и обычные витамины типа Алфавит. Они у меня кончились, возможно сделаю перерыв в приеме, а вот фолиевую пить конечно же продолжу.