Советы о том, как правильно отдыхать на море.

Солнце!
Сегодня, мы потихоньку начинаем подогревать любителей лета и делиться советами о том, как правильно отдыхать на море.
Конечно, не секрет, каким важным и полезным для каждого из нас является солнце. В солнечную погоду куда лучше настроение, в солнечных краях куда выше урожай, да и летом мало кто стремится ехать отдыхать на север, зато почти все берут курс на ЮГ.

Даже в йоге отдельным ритуалом считает ежедневный комплекс упражнений "приветствие солнцем". Многие учителя йоги говорят, что, только лишь "приветствуя солнце" каждый день, можно великолепным образом преобразить свою жизнь.
Так почему же мы так любим солнце?
1.Солнце является природным антидепрессантом, оно отлично поднимает настроение, повышает активность и частенько дарит такую приятную беспричинную радость, когда «просто так хорошо!».
2.Солнце помогает активизировать обмен веществ, улучшает работу желез внутренней секреции и кровеносной системы, увеличивает количество гемоглобина, синтезирует в коже витамин D, наличие которого является надежной защитой от многих болезней. А полученный летом запас солнечной энергии и тепла дает силы для долгих несолнечных осени и зимы.
Так что, если вы еще думаете, куда ехать отдыхать летом, выбирайте места посолнечнее. ;)

п.с.Что не говори, а закаты - это настоящая изюминка Штормового
http://gogreenhouse.ru/
https://vk.com/zelenayausadba