Сон у ребенка 2,3 года

ДД! У нас (точнее сказать у меня, потому что больше это никого не беспокоит) проблема со сном.  Ребенку уже 2 года 3 месяца, до сих пор просыпается ночью 2-3 раза, да и вообще спит неспокойно.

По совету медсестры из кабинета здорового ребенка сходила к детскому психологу. Она мне поведала, что у ребенка неправильный режим, и отсюда все наши проблемы. Ребенок в этом возрасте должен лежать в кровати в 20.30, а в 21.00 засыпать. А сын засыпает сейчас примерно в 22 (просыпается в 8.30), причем перед сном он практически по последнего сидит - не уложишь. 

Днем не спит вообще

Кто что думает о словах психолога?

И еще у меня вопросы

1. Во сколько засыпает и просыпается ваш ребенок, просыпается ли ночью? спит ли днем?

2. За какое время до сна вы начинаете его укладывать?

3. Какая процедура укладывания - засыпает сам, с мамой, с книжкой и т.п.?

Заранее спасибо всем кто откликнется! для меня это очень важно, очень хочется наконец высыпаться :)