"Розовые очки" вышли из моды.
Х.: Вообщем, про сексуальные фантазии собиралась уже рассказать, но потом еще когда О.добавила, что можно еще о прошлых, а не о настоящих рассказать, мне, почему-то расхотелось вообще говорить. Мне не сама фраза не понравилась, а какой-то настрой, вяловатый, с которой она была произнесена. Вот когда В. говорил, то как бы подзадоривал. Это к вопросу о том, что иногда ведущий выступает как катализатор, но иногда и сбить может. И тогда нечего говорить про клиентов, что они не хотят чего-то делать, а ждут от других. Вот меня из раз в раз выбивает из колеи, если что-то объясняют, но вяло и медленно. Я уже успеваю в мысли свои уйти и о чем-нибудь постороннем подумать. Про рубеж прослушала объяснение (вернее, не поняла сути) Короче, все занятие у меня было сопротивление тому, что говорят. Из схем и оценок себя использую астрологию, соционику. Это к вопросу о том, чтобы понять, кто "мы". Поэтому меня несколько смутила постановка вопроса о том, что из перечисленных методов (Берн и тп.) используем. Да ничего не использую.
В.: депрессия как многоголовая гидра. То ей медленное не нравится, то быстрое. Важно понимать, что корень всегда в тебе. А люди...они всегда были есть и будут с "недостатками". Если не любить их, то всё время что-то мешает...А как полюбить, если себя не любишь?
Quote (Х.) Короче, все занятие у меня было сопротивление тому, что говорят. Из схем и оценок себя использую астрологию, соционику.
- теперь я могу точно сказать, что именно в этих схемах и кроется причина дезориентации, о которой мы говорили. Ведь реально Вы не ищете "себя" в этих схемах. Вы ищете оправдания своим поступкам и подтверждения того, что Вы уникальны и хороши. А те схемы "соционики", которыми Вы пользуетесь, дают масса возможностей уйти от реальности. Путь, по которому Вы идёте, ведёт к ещё большей неадекватности.
Х.: Пожалуй, Вы правы. Но от них страшно отказаться. Как я тогда буду самоутверждаться? Потребность велика, а возможностей мало. Вернее, такой запутанный клубок получается: возможности есть, но у меня депрессия, и я поэтому считаю, что у других, конечно все получится, но только не у меня. Мне тяжело, сама не могу, надо что б кто-то "за руку вел". А опираться на кого-то стыдно (деструктивная мысль?) Вот и получается, что инструменты, типа соционики и других теорий, объясняющих различия между людьми, помогают мне успокоится. Так как это иллюзия, объяснение, что на самом деле все в норме - просто мы разные.. А еще у меня при не очень высокой самооценке повышенный уровень притязаний и ожиданий к себе. И высокая потребность в одобрении. И куда с этим идти? Физическая нагрузка, спорт отлично помогают. Но если настала депрессуха, простуда заела, то как не слезть из этого состояния в читание форумов астрологии и соционики? Где ниточки, за которые себя можно дернуть и переключиться на что-то другое? (кроме еды и просмотра телевизора)
В.: Рекомендации все те же – изменение привычного образа жизни. Обливание по утрам (для тренировки воли), зарядка или бег (показана вам, так как вы очевидно теряете форму и переживаете по этому поводу), налаженный сон с 22-23 до 7-8 часов утра (для вас, человека зависимого от количества и качества сна, это особенно важно). Но если вы снова, как это бывало раньше, решите, что это неудобно, сложно, на это нет времени, сил или просто лень, то все что вам не нравится в собственной жизни, останется при вас.