Кальций на поздних сроках... мнения расходятся.

Случайно попалась совершенно разная информация о кальцие. В однм месте прочитала,что с 32 недели кальций надо исключить,чтобы кости черепа у ребёнка не затвердели и легко проходила голова по родовым путям. А в другом пишут,что на поздних сроках надо добавлять в рацион кальций в виде молока,сыра и ржаного хлеба.Укрепляются сосуды и что-то ещё писали... не запомнила... Мне последнее время как раз хочется чего-то творожного. Чуть-чуть,но ем. Вряд ли конечно от такого количества затвердеют кости,но заинтересовала правильная информация. Может кто знает,нужен кальций всё же или нет?..