постоянно "висит на груди"
У меня походая ситуация. Пару дней назад спала еще по 4-4,5 часа, молоко текло рекой, а сейчас спит по 2- 2,5 часа, постоянно просит есть, иногда через час- полтора после предыдущего кормления, молоко не успевает приходить. В общем то густо, то пусто, определенного режима нет.
А что кушаете Вы как кормящая мама? Я вот ем супы на бульоне из рыбы или куриной грудки (ну если можно назвать супом отварную картофель и какую-нибудь крупу в бульоне с мин. кол-вом соли и всё)и картофель отварной, говорят можно сыр - не пробовала еще, кефир нас пучит - проверено, а что можно еще? И вообще что можно есть для того, чтобы молоко было достаточно сытным?
Я ем молочные продукты, супы и каши. Из молочных творог, молоко и кефир, супы на мясном бульоне, кашу предпочитаю манную, но ем и рисовую и овсяную. Вродебы ничего запрещенного не ем. Вот сейчас моя Ксюха спит уже четвертый час, да так крепко, что кажется еще пару часов проспит.
и у меня уже часик спит... наверное первый раз за последние сутки... иногда могла спать по 3 часа, но это бывало очень редко, а вообще спим по 20-30 минут и требуем сисю... такое впечатление, что сися просто не успевает наполнится молоком, хлотя воды пью достаточно, а особенно хочется пить когда малышка сосет грудь...
Чай с молоком пей, хорошо помогает. Особенно за некоторое время до кормления. И манную кашку кушай. Всего можно, но понемногу.
ага... вот именно, что пока что всего и нельзя... я буду по чуть-чуть вводить в рацион все, но где-то начиная с 3-х недель жизни, когда желудочек немножко наладит свою естественную работу... том что многое нельзя вижу позитив - наконец-то похудею чуток :)))- по крайней мере ради себя нет силы воли худеть, а ради малой на любую диету сяду :)))
Нельзя есть тоннами и килограммами, а понемногу будет на пользу и тебе и ребёнку. Иначе зачахнешь. Разве можно ничего не есть? Понемногу можно: если ты съешь одну мандаринку, а не килограмм, то это, поверь, не повредит. Точно так же и во всём. Понятное дело, что борща пока нельзя, но это только пока...Всё наладится, привыкнешь )))
почему же ничего, я ем кашу гречневую, супы без зажарки (и даже лук варенный не кидаю), правда на бульоне (или с куриного филе. или с говядиной или с рыбой красной), картошку еле подсоленную (если пюре то с добавлением немного масла и толченную на собственной юшке, не на молоке), чай зеленый с молоком (50 на 50), иногда позволяю 300гр. молока хлебнуть, из мучного только пару кусочнов белого хлеба, а так в основном из белого хлеба сухарики делаю (их можно кушать), вот вчера ела пиченье галетное - все ок... сахар позволяю не больше 1-2 чайн. ложек в день, пшеничная каша нам не подошла (почему не знаю - не понравилась она нам), сыр (пару не больших кусочков в день), в день грам 40 масла (но не больше), яблоки только тушоные или печеные (без сахара), компот из сухофруктов, позволяю 1 яйцо (в крутую )в день,1 грецкий орешек в день (постепенно увеличиваю до 3-4 шт) завтра попробую печенку отварную - посмотрим на реакцию...
Всё правильно ты делаешь. А насчёт колбаски - не переживай: иногда очень хочется, а от одного кусочка плохо не будет )))
манку разве можно - мне в РД сказали, что он манки пучить малую может - странно... и с казали что сахар тоже можно не больше 1 чайн. ложки в день - от сахара брожжение в желудке и живот у малой болеть может... ВОТ...
Раньше по-другому делали, теперь же вообще всё с ног на голову перевернулось ))) Раньше манкой деток кормили, теперь говорят, что это пустые калории....
почему висит на груди не подскажу,а вот увеличить жирность поможет грецкий орех,ешьте по 2-3 штучки в день,да и если пьете кефир,молоко и т.п.,то не стоит покупать минимальной жирности,во всем должна быть золотая середина)
а как же диетическое питание о котором говорят врачи в РД? Я вот ем супы на бульене из рыбы или куриной грудки (ну еслои можно назвать супом отварную картофель и какую-нибудь крупу в бульене с мин. кол-вом соли и всё) Что можно есть для того, чтобы молоко было достаточно сытным?
да я тоже соблюдаю,ем на пару все,либо запекаю,супы тоже самые легкие,каши разные...попробуйте еще финики есть(они улучшают молоко),да и вообще сухофрукты можно при ГВ,кроме изюма))а грецкий орех увеличивает жирность)
про финики -не знала, спасибо, а грецкие орехи сегодня начну с одного и постепенно увеличу до 3-х... а про сухофруты - мне сказали, что из них только яблоки можно да и то как компот, а груши нельзя - СТРАННО!
Капризничает потому, что маленькая, хочет внимания, она ведь только пришла в неизвестный ей мир )))) И судя по количеству каканий, молока у тебя достаточно пока, не переживай )))
если учесть что сегодня за целый день я не капли смеси не дала, а использовали мы больше 6-ти памперсов (причем все они были действительно полные от "пописей и покаков") - то я просто решила набраться терпения и налаживать лактацию - хочу кормить грудью...
Вот и правильное решение. И вообще, я не понимаю, зачем тебе сейчас смесь? Сейчас ей надо не так много, всё наладится. Главное будь спокойной и прикладывай к груди по первому требованию.
Насасывает себе еды! Это до 10 дней нормально. Потом може быть такое в 1-1,5 мес. так называемый скачок роста
А я вообще всё ем, но понемногу..Ну почти всё..не ем цитрусы, капусту и алкоголь..