Войти

Начало.

Natal'ka
✿Кудряшка✿, 18 лет 1 месяц Калуга

удачи!!! Тоже хочется такое тело... блин, надо заниматься!

0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
Главное начать. Потом фиг остановишься))))
0
13.03.2013
Natal'ka
✿Кудряшка✿, 18 лет 1 месяц Калуга

может быть...

начинала в ноябре заниматься дома, сама... результаты были, потом муж вышел в отпуск - при нем не могла, расслабилась, сейчас надо опять браться.

дома 3 тренажера стоят, иногда пользуюсь, но главная проблема - жир, который долго уходит, и портит настроение)))

0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
Жир. Да не такой уж он и злостный)))) а заниматься классно. Начни прям сейчас. Просто присядь 10 раз. И всё. Дальше пойдет как по маслу))
0
13.03.2013
Natal'ka
✿Кудряшка✿, 18 лет 1 месяц Калуга

да знаю же! Приседания - вещь! просто это без дитя надо делать - она прикалывается, начинает ползать между ног, или повторять, кривляться... ну и так далее))))

0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
На пару давайте. Считаю до 20. И ты мне скажешь, что уже готово. Ок?
0
13.03.2013
Natal'ka
✿Кудряшка✿, 18 лет 1 месяц Калуга

о, надо попробовать.

0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
Быстро давай. Считаю уже
0
13.03.2013
Natal'ka
✿Кудряшка✿, 18 лет 1 месяц Калуга

Готово. Дождалась, пока никто не смотрит

0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
Умница. Горжусь тобой. Завтра сама захочешь)))
0
13.03.2013
Natal'ka
✿Кудряшка✿, 18 лет 1 месяц Калуга

Да я всегда хочу!!! На ноги несколько раз в день делаю упражния.. Реже на бока.. Главное нижний пресс надо, то есть сальце с него сплавить

0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
Ты такая молодец. И меня сподвигла встать с дивана и навести-таки порядок)
0
13.03.2013
Natal'ka
✿Кудряшка✿, 18 лет 1 месяц Калуга

Порядок? Спать уж пора! 

0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
))))) ленилась)))) теперь придется....
0
13.03.2013
Natal'ka
✿Кудряшка✿, 18 лет 1 месяц Калуга

Тогда продуктивной уборки!

0
13.03.2013
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

Учитывая, что у тебя нет жира, на сжигание которого уходит много времени, то просто периодичность в занятиях - и мышцы появятся намного быстрее, чем у кого либо. К лету точно будут, если будешь заниматься много и "до боли".

А учитывая, что рабочий график позволяет, и пока отвлекаться не на кого - это все только плюсы и ускорят результат. Особенно если каждый день ходить.

0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
Да я итак каждый день. И как Наркоманка. Аж визжу от воссторга
0
13.03.2013
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

Тоже хочу :-(

Там тренер есть грамотный?

И со скольки зал работает?
0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
Тренер-бревно. Благо, есть друзья-инструкторы, книги и интернет.Все равно, что его нет. Работает зал с 8 утра.
0
13.03.2013
Ксения
Максим, 17 лет 2 месяцаМилана, 15 лет 5 месяцевФилипп, 15 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
Блин...какая попа классная,реально ваще накачать красивенькую? Всё ,дети в сад в сентябре,а я в зал.Сама заниматься не могу,проверено,скучно что-ли....
0
13.03.2013
Марисабель
Планирую
Всё реально. У тебя детки. Целых 3. И возраст какой. Ты РЕАЛЬНО справляешься и остаешься такой красоткой. Вот это то посложнее накачки попы))))
0
13.03.2013
Иринка
Ярослав, 23 года 2 месяцаБожена, 15 лет 6 месяцевТаис, 15 лет 6 месяцев Актау

Фото "до и после" делай!

0
13.03.2013
счастливаЯ
Доченька, 15 лет 6 месяцевСыночек, 10 лет 10 месяцев Мелитополь

Удачки

0
13.03.2013
Марисабель
Планирую

0
13.03.2013
тип...

Похожие записи