Ну что там, по спорту моему? А - НИ_ЧЕ_ГО!!! Мышцы мои не растут. Совсем! В чем дело? Может быть времени мало прошло, а может дело в том, что в связи с постом, в мой организм попадает очень мало белка... В общем, руки хоть как-то начинают вырисовываться, а вот попец отказывается приходить в вид божеский.
Актау
Мариш, без белка откуда мышцам? Ну ладно пост, но ты ю спорт.питание тогда пила. Так и не купила?
Симферополь
Ух ты, хороший рельеф вырисовывается, но ты правильно заметила, нужно добавить белка. Именно пост немного тормозит результаты. У меня муж сейчас активно качается, так я много чего об этом деле слушаю.
и это не достижение..... мне б твои плохие мышцы