Войти
Марисабель
43 года Казахстан
На сайте с 09.05.2012, последнее посещение — 3 месяца назад
Добавить заметку
304
записи
54
друга
116
подписчиков
У нас в семье радость ))

Завтра я и мой драгоценный Эндрю идем в спорт зал. Решили ходить после работы. Три раза в неделю. Правда в разные залы, чтобы хоть немного скучать друг по другу. Ура. Я уже соскучилась по спортзалу. Дома летом классно было заниматься, а вот осенью совсем не интересно. 

2
65 сантиметров

Нет, это не длина шлейфа свадебного платья, и не рост новорожденного ребенка, даже не высота, на которую я смогу подпрыгнуть... Это  ТОЛЩИНА моей талии!!! 

8bc28fa296b34fe3282c5aa951fae787.jpg

Ну, я смирилась, что грудь у меня не отрастет, но чтобы талия ширилась, это уж совсем... Теперь к моей мании "задница, как у Дж.Ло" добавилась новая "талия, как у Людмилы Марковны".

Пора сужать, а то с такими темпами и в коробочку превратиться не сложно, учитывая верхний и нижний параметры по 80 см.

бегоходилки

Не могу не поделиться. Сенсация! Вчера вечером на пробежку вышла со своим драгоценным милым и любимым )))) Я бегала, а он а ходил быстрым шагом целый час. Горжусь им ))) Урааа.! 411f806e837711d03cef88a6d282ff58.jpg

Гормоны и бег)

Пошла сегодня кровь на гормоны сдала.... Надеюсь, что с гормонами не все в порядке!! А после сдачи крови совершила очередную (вторую) свою пробежку, от лаборатории до дома ))) Совмещаю)))

9
Бег и сила воли )))

Бег есть! Силы воли нет ))))) Конечно же, воодушевившись Мандариныными постами про бег в пятницу, я пошла и купила арсенал бегуньи. В субботу, естественно, проснулась не в 6, как уже стало обычным, а в целых 8 утра.  Выглянула в свое прекрасное окно и не обнаружила моря. Море затянуло густючим туманом. Позвонила подружке, у нее годовалый и сын и мы втроем отправились на пробежку. 

7206692394679f2218facf211436738b.jpg

Бег!

Несколько раз в своей жизни я уже пыталась бегать. Только толку от этого не было. У меня вечно что-то кололо в боку, дышать я не могла, уставала и готовилась к смерти

Тут Я-Марина-Мандарина со своим постом про бег. Не выдержала душа моя. Побегу завтра. Непременно.

Чтобы отмазок разных не было, пошла и обзавелась новым арсеналом. Ведь все должно быть в удовольствие))

В 7 утра, да по набережной! Что может быть лучше? (возьму с собой купальник, пожалуй!

Утро. 26 июня.

наконец-то нормальная тренировка. Неужели я заставила себя встать в 7 утра? После лапары уж очень я расслабилась. Сегодня сделала все. Ура. Но в Бакасану так и не встала. Лан. Вечером. Ем творог с огурцами. Вкуснооо ...

3
Спорт после поста.

Ну воот ! Пост закончился. За все время я набрала 500 грамм. Н..да... Однако, попец подтянулся немного, чуть вырисовался рельеф рук и пресса.

Но, конечно, очень мало.

Теперь начинаю усиленно потреблять белковую пищу, посмотрим, как мне это поможет в наращивании мышц!

1
Планирую
с 01.01.2011