Дневник красоты и здоровья (день 3)

вес 64

8-00 кофе с молоком и 2 блинчика с творогом

10-00 каша рисовая, 1 киви, 1 чл земляники , 3 кураги, 3 чернослива

11-30 рыба и ложка капусты

16-00 зеленые щи диетические, яйцо, 1 мармеладка и кофе

19-00 кефир, отруби