День 23. Ежедневник

Привет. Слежу за твоим дневником давно. Хочу спросить, а чего ты не хочешь подключить треники да хоть на дому и белковыми кокчиками заменить завтраки и ужины? Тогда коллорий мало съешь, энергии много получишь + жиросжигание быстро пойдет т.к. белок в мышцы на сухую пойдет жир уберет + треники помогут. Худение это одна сторона медали. Но если ты дрыщ с маленьким весом то это фигня. Ты можешь весить свои 60кг но при этом иметь классный рельеф тела. И это будут мышцы а не бесформенная худо жирная фигура. Это чисто мое мнение. Я сама щас делаю фигуру. Формы пока слабые. Мне нужно мышцы качать. Вес устраивает а вид неа)))