Мама троих (9 лет, 3 года, 1 год), планирую беременность
Конаково
30 апреля. Худеем вместе.
вес 56. Стоит мёртво. Хотя вчера немного и накосячила. Задача: Хочу 55 увидеть на следующей неделе. Но чувствую себя хорошо. Головные боли отпустили. Пью глицин по 1 таблетке в день.
уход: скраб, крем.
спорт тае бо Руки.
з 7-00 банан, 2 конфеты, каша молочная
о- 12-00черный хлеб, огурец, помидор, салат, брынза сербская 50 г
у1 -14-15 немного творога и мандарин (белковое окно грех было не закрыть после доброй тренировки)
у2- 17-00 гречка, помидор, огурец, листья салата.
Впереди майские праздники! А у нас сегодня вообще годовщина 
Всем весеннего настроения!
Как , Девочки, ваше самочувствие? Как настроение? У нас весна в разгаре! Самое лучшее время и жары нет и не холодно.
Москва
Теперь про мой день.Вес как и вчера 55,7. Один день косячный и все занова 
А еще у меня сегодня печалька: мне мою машинку во дворе ударили. Дверь и крыло под замену. Опять проблемы Ну и мое меню.З: каша пшенная, орешки, полбулочки 
О: котлетки паровые куриные, рис, салат овощной 
Ужин: грудка кур, редис (несистемно) 
А еще у меня сегодня печалька: мне мою машинку во дворе ударили. Дверь и крыло под замену. Опять проблемы Ну и мое меню.З: каша пшенная, орешки, полбулочки О: котлетки паровые куриные, рис, салат овощной Ужин: грудка кур, редис (несистемно)
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
Нормально, Кать! Правильное питание -тоже вещь!А машину отремонтируешь. Страховики ж выплатят чё-то или не?
0
30.04.2014
Ответить
Москва
Надеюсь выплатят. Обидно просто, месяц назад из по краски забрала, красила правый бок. Теперь левый красить((( эта машина какая то невезучая у нас.
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
4 года официально расписаны
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
а знаешь , что самое интересное? Расписалась я со вторым мужем в День Рождение первого 
Нам когда даты на выбор предлагали, я специально ее выбрала 
. Мстя — блюдо холодное, но так сладко 
Нам когда даты на выбор предлагали, я специально ее выбрала . Мстя — блюдо холодное, но так сладко
0
30.04.2014
Ответить
Москва
Круто ты, а они знают об этом? Как к этому муж (второй) относится?
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
не. не знают. кто им скажет? только ты теперь можешь 
0
30.04.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Москва
Поздравляю от души!!! И в этот праздник ты себя на ужин гречкой побаловала:)))У меня сегодня вот:Завтрак: Овсянка, 2 бутерброда с маслом и сыром, печенья.. потом еще 2 зефиркиОбед: Рис с яблокомУжин: Рис с яблоком (не успела ничего приготовить)Спорт: впервые попробовала сделать комплекс упражнений на всё по чуть чуть. Тяжеловато с лишним килограммами) Но начало положено, буду заниматься.
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
Отлично! Молодец , что добавила спорт. Ужин продумывай с утра. А лучше введи в привычку иметь в холодильнике творог до 5 % жирности. Всегда выручает, как ужин. И ничего готовить не надо! 
Еще было добавление от Миримановой можно ужинать омлетом 2 яица+ 2 ст л молока ( не все новички знают)
Еще было добавление от Миримановой можно ужинать омлетом 2 яица+ 2 ст л молока ( не все новички знают)
0
30.04.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Москва
Спасибо!)проблема в том, что у меня у дочки непереносимость лактозы, в общем на молочку ужасная реакция, поэтому я молочное могу позволить себе очень редко:((( А творог, кефир и прочее я обожаю... мне бы такие ужины в самый раз. А насчет омлета — отличный вариант, спасибо)
0
30.04.2014
Ответить
Мама троих (14 лет, 29 лет, 11 лет)
Жуковский
Привет.Мой вес 62,1. Приближаются КД, ес растет сам по себе, хотя вроде стараюсь не косячить.З: Пшенная каша, конфетаО: Салат огурцы, помидоры, сельдерей, активия натуральнаяУ: Творог, яблоко, чернослив, корица.Спорт: нет, уход кофейный скраб.Сходила сегодня на УЗИ почек, никаких изменений нехороших нет. Тянущие боли и мою кривобокость сязали с похудением, вроде больше не с чем. Хотя в последние месяца не очень то и худеется.
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
да уж. странно. Конечно при активном похудении почки, печень и др несут повышенную нагрузку(распад молекулы жиры и выделение определенных в-в, которые выводятся благодаря им) но болевых ощущений возникать не должно. Может защемление, типа радикулита отдаёт так? (При похудении ткани начинают двигаться)а день отличный. Молодец!
0
01.05.2014
Ответить
Мама троих (14 лет, 29 лет, 11 лет)
Жуковский
Не знаю, странно или нет. 15 лет назад я жаловалась на такую же боль, тогда сказали, что плавающая почка или опущение почки. Но опущение почек бывает у очень худеньких, я тогда была 50 кг,а может 48. Не помню точно. Сейчас когда зашла и стала рассказывать про плавающую почку, узистка улыбнулась, мол опущение почки бывает у очень худых людей, а у тебя, тетка, с жиром все полный порядок, плавать бедной почке некуда. И вроде бы хорошо, что не нашли паталогий, а с другой стороны объяснения ноющей боли тоже нет и почему если почки работают хорошо, растут шишки на ногах, не сильно, но есть (типа падагра) и на левой ноге больше. Но это так... Мысли вслух. Сначала хотела бежать 5 мая по полису ДМС к урологу, теперь если нет ничего существенного отложу до после отпуска.
0
01.05.2014
Ответить
Мама двоих (29 лет, 16 лет)
Москва
Привет!С годовщиной вас! Желаю счастья, взаимопонимания, любви и здоровья!!!!У меня сегодня на завтрак: творог, пол банана, груша, чай и банановая шарлоткаОбед: кусок говядины, овощи и грейпфрутовый сокУжин: творог, яблоко и кофе с молокомСпорт: тай бо руки утром и вечером тай бо на пресс, ссылку вчера давалаИ вообще я влюбилась в этого черного парня!!!!А завтра пригласили на шашлыки, ох и трудный будет день, я что то вообще не хочу праздников, так как я с таким трудом вошла в систему, очень боюсь сорваться, я как алкоголик, стоит мне дать себе слабину, не остановлюсь
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
Спасибо. Постарайся без алкоголя обойтись от него привес большой. Или еще лучше возьми с собой сухое вино. Его много не выпьешь и от компании не оторвешься
0
30.04.2014
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Подольск
завтрак: кофе с молоком и сахаром, кекс, бананобед: тушёный нут в мульте с морковкой и луком+огурецужин : мягкий творог 250 гр 4 %+ яблоко+корица уход: сракб АЦ, самомассаж
0
01.05.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
отличный день! Молодец!
0
01.05.2014
Ответить
Мама двоих (19 лет, 14 лет)
Ступино
Счастья и благополучия ВАМ А у нас годовщина будет 8 мая (8- как знак бесконечности для нас она нас преследует в жизни и нам это нравится)
0
01.05.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
интересно так 
0
01.05.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 12 лет)
Ангарск
поздравляю вас с годовщиной!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!желаю вам долгой счастливой семейной жизни ! и пусть мечты сбываются! 
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
спасибо
0
01.05.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Балтийск
поздравляю с годовщиной брака!пусть процветает ваша крепкая и счастливая семья!!
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
Спасибо
0
30.04.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
спасибо!
0
01.05.2014
Ответить