Шесть детей и мама Ольга
10 лет
27 мая. Похуделка
Сегодня день был СИСТЕМНЫЙ. Но утром пережор
спорт. тае бо пресс
уход- скраб, глина, крем
белки | жиры | углеводы | ккал |
Завтрак:
блины | 12 | 6 | 34 | 250 | ||
Мёд натуральный | 0 | 0 | 12.2 | 49 | ||
Миндаль | 3.7 | 11.5 | 2.7 | 130 | ||
Груша | 0.4 | 0 | 10.7 | 44 | ||
пломбир брикет бодрая корова | 3.1 | 8.9 | 18.6 | 167 | ||
00:00 косяки | 0 | 0 | 0 | 400 | ||
Всего за завтрак: | 19.2 | 26.4 | 78.2 | 1040 |
Всего за день: |
| 1756 ккал | ||||||
Ваша дневная норма: | 1200 – 1400 ккал |
Шесть детей и мама Ольга
Девчат, умнее не придумала. "Углеводный загруз" еще хотела обозвать
27.05.2014
Ответить
yagodka
Просто он без белков жиров и углеводов, но 400 ккал, вот и сижу гадаю, что ж это такое?
27.05.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
да я не стала писать. Впадлу! Сегодня день в 5-30 начался. Жесть! А знаешь почему?
27.05.2014
Ответить
yagodka
Везет!!! У нас вообще уже сакаса нет, а утренний последний раз лет 7 тому назад был.
27.05.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
огоа почему?( если не секрет) У тебя ж мужик вроде ничего на фотке. Тренер, спортсмен
27.05.2014
Ответить
yagodka
Старые уже, да и на работе ему видимо хватает этого " секаса", дома дети нервы треплют. А еще он каждый день к родителям ездиет, ухаживает за парализованным отцом, моет, гулять вывозит. Устает, наверное.
27.05.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
А сколько мужу? Больше 40, наверное?У нас это строго. Во все времена Как-то тоже загруз был. Я пошутила-говорю: " Давай раз в неделю в пятницу, как соседи!" Мой серьезно отвечает:" Нее. Давай в субботу". Я выпала:" Басанац, ты чё дурак?!"
27.05.2014
Ответить
yagodka
Поэтому для меня удовольствия в еде! А у него в спорте. У него в субботу был какой то там турнир и он там ногу сломал, ему велели пока не тренироваться, но он гипс накладывать отказался, в понедельник пешком на работу пошел, ему полчаса от метро идти.
27.05.2014
Ответить