Набираю марафон "Худелкин"
Кто со мной хочет?
Система - 60 +спорт
Мне очень нужна ваша мотивация, общение и отвлечение моих скучающих мозгов.
Так, праздники закончились, а депресуха не отступает. Вес растет.
Сейчас я где-то 63 при росте 157\8 см.
Цель 53.
Планирую начать с Кикбоксинг с Джиллиан
Фотика у меня сейчас нет, поэтому толстой попы моей вы не увидете. Верьте на слово 
Она конкретно растолстела, и бока отложились салатно- тортные. (Завтра сделаю замеры. Попугаю народ)
----------------------------------------------------------------------------------------
Может у вас идеи мотивации есть? Можно баллы начислять?
Сувениры какие-нибудь придумать для тех кто не будет срываться и достигнет своей цели?
Гульнара
Привет! Это мой не первый опыт.Ни кому не хотела говорить, что решила похудеть, но раз такая фишка, то берите и меня. Три дня на диете + спорт с Джулией М. = наверно помру я с гантелями. Зарекаться не могу, что все потяну , но начала... Рост — 158, 104-92-104, вес 67 кг. Хочу 60 кг.(хотя бы эту планку потянуть) . Вчера впервые пробовала бодифлекс, мне кажется я что то делала не правильно и решила, что буду пока есть силы прыгать с Джулией, а там посмотрим.
16.01.2015
Ответить
Ленка Ромашка
Присоединюсь:) Я уже в процессе. 8 января было 66.8, сегодня утром 65.5. Рост 168. Цель 58. Что нужно писать и где?
15.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
ок. будут ежедневные посты. под ними будем отчитываться и общаться
16.01.2015
Ответить
мама двух мальчиков
А можно и мне?? Рост 164, вес не знаю, весы сломаны. Параметры
Ог 80
От 70
Об 90
Левое бедро 53
Правое бедро 53
Над коленкой левой 30
Над правой 30
Только объясните что надо писать. Питание какое каждый день?
15.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Судя по параметрам и росту тебе худеть не надо. Ты спорт какой думаешь? Программу выбери для себя и вперед. Давай подумай вносить тебя в или нет
16.01.2015
Ответить
мама двух мальчиков
Я 4 месяца назад была везде по 4 см меньше. Тогда я себя чувствовала отлично. А в отпуске наелась. Теперь никак не могу их скинуть.
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Не знаю вносить тебя или нет. Просто для моей толстой попы, твои 90 см для 164 роста это ты красотка просто!!!
16.01.2015
Ответить
мама двух мальчиков
Сегодня у меня уже третий день, когда я типа на системе. То есть завтрак ем, обед крупы или овощи с мясом тушеным, а ужин овощи, или только крупа. Не ем весь день сладкое, мучное. Правда не знаю как там вес, сегодня зачтавлю мужа починить наконец весы. У меня был вес 45-47, вообще всю жизнь 51, а сейчас чувствую 56-58 может быть.
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
весы есть ? или фотик? Это просто тебе нужно, чтобы разницу видеть
15.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
взвешивайся завтра утром и приходи))) а сантиметр купишь, как захочешь
15.01.2015
Ответить
Елена
Я тоже хочу, только я на ГВ, поэтому систаму буду под себя подстраивать. А как отчеты будем делать? И сроки какие?
15.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Я на ГВ худела на системе активно. Без срока. Но не думаю, что больше 2 месяцев. Надоест просто. Отчеты в моем ежедневном посте. Завтра все расскажу
15.01.2015
Ответить
Елена
Уболтала!ОГ 108ОТ 94 ОБ 116вес 85 
Могу иногда отчеты пропускать, но постараюсь все таки писать. Короче напишешь нам чего и как
Могу иногда отчеты пропускать, но постараюсь все таки писать. Короче напишешь нам чего и как
15.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
. Убалтывать я никого не буду. Это должно твое быть серьезное решение. Отступ от системы. Ну, нельзя тебе цитрусовые и торты- ну и ладно. Никто ж не заставляет есть. 
вот может помнишь мое худение на гв
вот может помнишь мое худение на гв
15.01.2015
Ответить
iskusnica
вес 75, цель 70кг) рост 170 ОГ 98
ОТ 83
ОЖ 97
ОБ 102
ОН 58
буду заниматься с ДМ, бассейн -по возможности) Стремлюсь исключить сладкое) И пить воду от 2л
15.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.