Войти
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

Старт. День 1. Марафон Худелкин

Публикую сегодня пост утром.

Проверяем все ли на месте. Смотрим на цифры. Дописываем.

Кто не добавился в друзья, добавляемся.


Вечером или утром следующего дня отчитываемся по питанию и спорту

Вперед!!!

1.

Я. рост 157

вес- 63,5

об б- 103,

об- т - 80

об ж - 91

цель- 53

2. Елена

рост 163,

вес 63,

ОГ 87

ОТ 76

ОБ 105

цель -57


3.Юлия

вес- 95

ог 105

от 94

об 114

цель 85

4.Надежда

Рост 165,

вес 122

ОГ- 129,

ОТ-115.,

ОЖ-120,

ОБ-134,

ОР- 49,

ОБ (бедра)-80

цель 100

5. Лисица

вес 60,8

ОГ-93,

ОТ-80,

ОБ-101

цель 57

6. fox
рост 158
вес 56,9
о. т- 72
о.ж. -88
о.б- 94

цель 53

рост 170
вес -75,

ОГ 98

ОТ 83

ОЖ 97

ОБ 102

ОН 58

цель -73

рост 168
вес 65,5
цель 58


Рост 168,
вес 71,
цель 63.

рост 164
Ог 80
От 70
Об 90
Левое бедро 53 Правое бедро 53
Над коленкой левой 30 Над правой 30
цель 51 кг, минус 3-4 см

Рост 167/168
Вес 85,
ОГ 108,
ОТ 94,
ОБ 116,
Цель 65.

13.Елизавета начало 25 января

Вес был 96,5

Рост 173

ОТ-106

ОГ-102

ОБ-118

цель 68 кг


168 рост,
вес 73 кг.
Цель - 63.
Рост 170
Вес 78,5
ОГ 104
ОТ 90
ОБ 105
Цель 70

Рост - 158,
вес 67 кг
о. г 104
о. т 92-
о. б 104,.
цель 60 кг.
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Евгения Дубовик
Евгения Дубовик
Тимофей, 15 лет 3 месяцаРуслан, 12 лет Ижевск
Рост - 155 Вес - 70 ОГ - 100 ОпГ- 87 ОТ - 84 ОЖ - 93 ОП - 103 ОР - 30 ОН - 56 Цель: похудеть на 25 кг ( хотя бы на 15 кг) Запишите меня тоже, пожалуйста)
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

Привет! ПРинята. Сегодня начинай! super_smilies082.gif

0
16.01.2015
Ответить
Евгения Дубовик
Евгения Дубовик
Тимофей, 15 лет 3 месяцаРуслан, 12 лет Ижевск
Я уже с 12 января в марафоне и ещё у одной подружки, теперь и с вами ещё! Для стимула
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

народ подтянулся. Нас 16. Думаю хватит.)))

0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

И так, нас 13. Мое любимое число beaten.gif

0
16.01.2015
Ответить
Евгения Дубовик
Евгения Дубовик
Тимофей, 15 лет 3 месяцаРуслан, 12 лет Ижевск
И моё)))
0
16.01.2015
Ответить
Елена
Елена
Егор, 16 лет 1 месяцДарья, 11 лет 9 месяцев Курск
Отчет за день 1 по питанию: З: котлета с картошкой, чай с молоком без сахара + печенье. О: гречка с сосиськой и свежими овощами, чай с молоком без сахара. У: рыба запеченная с овощами. Н: чай будет с молоком без сахара. Спорт - прогулка с коляской + уборка
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

если по системе то рыбу без овощей на ужин. Хотя я лично не вижу вреда от одного огурца))))

0
16.01.2015
Ответить
Елена
Елена
Егор, 16 лет 1 месяцДарья, 11 лет 9 месяцев Курск
Не, я имела в виду, что рыбу фаршеровала луком, морковью и лимоном. Но учту!
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

тогда нормально))) вечер впереди. Пьем водичку и спать super_smilies010.gif

0
16.01.2015
Ответить
iskusnica
iskusnica
Аленький, 24 года 9 месяцевСлавненький, 14 лет 3 месяцаЛюбимый племяш, 13 лет 10 месяцевМоя племяшка))), 10 лет 3 месяцаПлемяшка, 5 лет 11 месяцев
№7 отчёт по ПП за 15.01.2015
вес 75,0
з- кофе, творог 100г
п-миндаль 7 шт
о- овсянка на воде, 150г, чернослив 30г
п- зефир 44г, зел. чай
у- куриная грудка 140г, перец сладкий 150г
Из физнагрузки — только 3500 шагов на прогулке((
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

для пп нормально. Только давай указывать будешь вначале отчета ПП. А то я запутаюсь кто на системе, кто на ПП

а ты шаги считаешь что ли? biglaugh.gif

0
16.01.2015
Ответить
iskusnica
iskusnica
Аленький, 24 года 9 месяцевСлавненький, 14 лет 3 месяцаЛюбимый племяш, 13 лет 10 месяцевМоя племяшка))), 10 лет 3 месяцаПлемяшка, 5 лет 11 месяцев
Хорошо, допишу)
Да, я купила себе шагомер!) Хотела ещё в тел. программку установить, но пока не определилась) Буду благодарна, если девочки посоветуют хорошую) 
С ДМ занимаюсь с пульсометром — так что всё под контролем!))) 
Похвастаюсь — и воду стала пить с напоминалкой лучше — вместо 5-6 стаканов выпиваю 8-9)) Это -моё достижение!

0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

крутяк!

0
16.01.2015
Ответить
мама двух мальчиков
мама двух мальчиков
Москва
Отчёт! Завтрак омлет на сметане, тост с сыром, кофе с сахаром Обед 3 мандаринки Ужин половина тарелки гречка, половина стакана Спорт 50 приседаний с 15 кг на руках, 40Минут на эллипсе, прошла 11 км. Уход самомассаж, скраб, антицеллюлитный крем.
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

3 мандаринки это не обед. все приемы пищи должны быть примерно равные по системе

0
16.01.2015
Ответить
мама двух мальчиков
мама двух мальчиков
Москва
Понимаю, но не лезет. Ужин еле заставила себя сьесть.
0
16.01.2015
Ответить
Елена
Елена
Всеволод, 17 лет 5 месяцевДарья, 14 лет 6 месяцев Москва

Отчет день первый по худелкину ( а вообще 6)

Завтрак: мюсли с кефиром

Обед: омлет 100 гр

Перекус 2 яблока

Ужин: хлебцы 3 шт и кефир

Спорт немного попрыгала под музыку и приседания 

Я на ПП

0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

Прекрасно!!! по весу и параметрам будем отчитываться раз в неделю. В завтрашнем посте напишу подробности

0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

Как самочувствие на 6-й день?

0
16.01.2015
Ответить
Елена
Елена
Всеволод, 17 лет 5 месяцевДарья, 14 лет 6 месяцев Москва

Самочувствие прекрасно, сегодня когда своим ужин готовила  чуть голова за кружилась, но быстро отпустила.

0
16.01.2015
Ответить
iskusnica
iskusnica
Аленький, 24 года 9 месяцевСлавненький, 14 лет 3 месяцаЛюбимый племяш, 13 лет 10 месяцевМоя племяшка))), 10 лет 3 месяцаПлемяшка, 5 лет 11 месяцев

Олечка, цель исправь,плиз (это я с толку сбила),  -ставим 73 кг

(70кг — это конечная, за 2 мес у меня не получится 5 кг скинуть super_smilies011.gif)

0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

может получиться, если обмен в-в нормальный и гормоны. 5 кг это не так уж много

0
16.01.2015
Ответить
iskusnica
iskusnica
Аленький, 24 года 9 месяцевСлавненький, 14 лет 3 месяцаЛюбимый племяш, 13 лет 10 месяцевМоя племяшка))), 10 лет 3 месяцаПлемяшка, 5 лет 11 месяцев
по сравнению со сброшенными — да) 
Лучше идти маленькими шажками, чем сразу замахиваться на большее;)))
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

это да)))

0
16.01.2015
Ответить
Катя
Катя
Дарья, 14 лет 1 месяцЛилия, 12 лет 4 месяца Москва
Оля, возьми меня 168 рост, вес 73 кг. Цель — 63.
В прошлом году я только благодаря отчетам у тебя и похудела. Потом всё как-то не шло:(
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково
Конечно. Начинай сегодня же! super_smilies086.gif
0
16.01.2015
Ответить
Катя
Катя
Дарья, 14 лет 1 месяцЛилия, 12 лет 4 месяца Москва
прям перед тем, как прочла твой пост, заточила пол шоколадки. 
Сегодня уже стыдно отчитываться, начну завтра;)))
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

ничего. ужин сделай системный

0
16.01.2015
Ответить
Pulkeria
Pulkeria
Яночка, 24 года 1 месяцКиронька, 20 лет 6 месяцевГлебка, 18 лет 6 месяцевИгорешка, 14 лет 4 месяцаНелечка, 10 лет 9 месяцев Москва

Вчера: на завтрак в 8 утра стакан черного чая + 2 бутерброда с сыром. Обед овощи на пару+вареное яйцо. Ужин творог 3 %+биойогурт+Кефир 2,5%

Сегодня: на завтрак тушеная говядина с луком и морковью, стакан черного чая. Обед куродгрудь вареная+стручковая фасоль на пару. Ну ужин планирую твороженные галушки.

Спорт: вчера лежа по японской методике. Сегодня лежала + ближе к вечеру пробежку планирую на дорожке, в плане 3 км.

0
17.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково
Молодец! На сегодня пост ближе к вечеру еще будет. Тебя отмечаю уже
0
17.01.2015
Ответить
Надежда
Надежда
Юлия Ивановна, 19 лет 11 месяцевЯрослав Иванович, 15 летАнюта, 10 лет 4 месяца Москва
Отчетик big_smiles_76.gifЗавтрак- кофе экспрессо + бутеры с вареной колбаской, Обед не системный но делать было нечего Пельмешки. Ужин -овощи на пару. Спорт прошла 2500 шагов. Активный спорт пока нельзя
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

Хорошо! Как самочувствие. Я вчера ел-еле уснула super_smilies001.gif

0
17.01.2015
Ответить
Ленка Ромашка
Ленка Ромашка
Женечка, 15 лет 2 месяцаДимусик, 12 лет 10 месяцевМанюня, 8 лет 1 месяц Динская
Я здесь:) циферки допишу завтра, сантиметр сейчас недоступен:( Ну что сказать, сегодня у меня Х-день, я нынче депрессивно-обожравшийся поросенок. Обожравшйся до 6 вечера, но всем подряд. Потому сегодня в отстающих, завтра беру себя в руки. Такая вот печаль, которая завтра отразится на весах:(
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

ок

0
16.01.2015
Ответить
Гульнара
Гульнара
Тимур, 17 лет Лабытнанги
Отчет за 16.01:
Завтрак : яичница 2 яйца+ кусочек черн хлеба+ кофе с молоком
Обед: 3 кусочка селедки с луком и картошина в микроволновке (ну очччень захотелось)
Ужин: творог+биокефир
Спорт: прыгала ДМ (уже 3 день, в первый все было нормально, вчера видать переусердствовала и бодифлекс попробовала, а потом еще и ДМ)
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

ок! Хорошо! 

0
16.01.2015
Ответить
Юлия
Юлия
Алиса Александровна, 13 лет 7 месяцев Владикавказ
тааакс... у мну замеры такие, ог 105 от 94 об 114 вес 95 кг, цель пока 85( потом 70 кг)
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

ок

0
16.01.2015
Ответить
Елена
Елена
Егор, 16 лет 1 месяцДарья, 11 лет 9 месяцев Курск
А где я??? Рост 167/168 (точно не помню), Вес 85, ОГ 108, ОТ 94, ОБ 116, Цель 65.
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

забыла значит. Сейчас добавлю

0
16.01.2015
Ответить
Pulkeria
Pulkeria
Яночка, 24 года 1 месяцКиронька, 20 лет 6 месяцевГлебка, 18 лет 6 месяцевИгорешка, 14 лет 4 месяцаНелечка, 10 лет 9 месяцев Москва
Оленька, и меня!!!! Я уже неделю с переменным успехом сижу на системе.
Рост 170
Вес 78,5
ОГ 104
ОТ 90
ОБ 105
Цель 70 кило потом 62, в идеале 56, но это перспектива на год!

0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

Давай. Ты 16-ая уже. 

0
16.01.2015
Ответить
fox
fox
Вячеслав, 23 года 1 месяцВиктория, 14 лет 2 месяца
Пишу мои замеры: бюст 89, самое худое место в талии 72,живот88, попа 94. Ужас! Я колобок! У меня что пузо что жопа(((((( делала жуткую смесь из ДМ плоский живот,качала пресс и ускорь метаболизм.хватило меня на мало. Сейчас ноги трясутся,а пузу хоть бы хны((((
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

super_smilies086.gif прорвемся. вношу замеры

0
16.01.2015
Ответить
Евгения Дубовик
Евгения Дубовик
Тимофей, 15 лет 3 месяцаРуслан, 12 лет Ижевск
Отчёт за 16 января - спорт аэробика, уход за телом (скраб самодельный, крем для тела, массаж эл массажером), сегодня разгрузочный день с зеленым чаем ( я придерживаюсь пп).
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

ок

0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

Сегодняшние и вчерашние отчеты пишем по этим постом.

Вот мой отчет:

15 января

- кикбоксинг с Джиллиан, уровень 1

День системный.

16 января

- кикбоксинг с Джиллиан, уровень 2

з- кусок пирога; борщ не жирный, немного лука, чеснока, каймака, сол. огурец

о- овощи тушеные без масла (брокколи, тыква, чуть лука), сыр посыпка, 2 яйца, огурец
перекус чернослив

у — гречка, яблоко

0
16.01.2015
Ответить
Аннушка
Аннушка
Маруська, 17 лет 6 месяцевЕлизавета, 12 лет Железногорск
я сейчас не дома.Вечером замеры и отчёт
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

ок

0
16.01.2015
Ответить
Аннушка
Аннушка
Маруська, 17 лет 6 месяцевЕлизавета, 12 лет Железногорск
ОГ-93,ОТ-80,ОБ-101.Завтрак - пирожное ,чай сладкий,ролтон,жаренная колбаса)))обед -творог зерненный 7%,кофе с молоком.Ужин -омлет,кофе .Вода 2 л .20 приседаний,20 прессов.Со спортом сложно ,начну по чуть чуть
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

ок. Молодчина!!!

0
16.01.2015
Ответить
Надежда
Надежда
Юлия Ивановна, 19 лет 11 месяцевЯрослав Иванович, 15 летАнюта, 10 лет 4 месяца Москва
Я , я ещё!!!! Рост 165, вес 122 ( знаю ооооочень много), цель 100 ( пока ещё такая). Параметры ОГ- 129, ОТ-115., ОЖ-120, ОБ-134, ОР- 49, ОБ (бедра)-80
0
16.01.2015
Ответить
мама двух мальчиков
мама двух мальчиков
Москва
А я?
0
16.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 7 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 10 месяцев Конаково

ок. сейчас внесу тебя. Но с тебя отчет по спорту. Ты у нас самая стройная!

0
16.01.2015
Ответить
мама двух мальчиков
мама двух мальчиков
Москва
Хорошо! Спасибо!
0
16.01.2015
Ответить
Набираю марафон "Худелкин" определились неожиданно

Похожие записи

Марафон! Я на СТАРТе!!!
Марафон "Постройнеем к 8 марта" Отчеты за 1 - 5 февраля
Марафон 21 день(собираемся)(старт 2 октября)
Марафон «Похудей за 2 месяца» СТАРТ – АНКЕТА - примем всех желающих
Марафон «Худеем к лету»