московский смог!

Девочки, держитесь. Мне бабушка рассказывала как-то как заключенные в немецких концлагерях спасались - были люди, которые, чтобы выжить, даже собственной, пардон, мочой - смачивали тряпицы, обматывали ими голову, закрывали лицо - и выживали.Вспоминайте уроки бжд, если преподавали.Самое главное - увлажнить и снизить температуру на сгибах рук и ног, лоб, постараться снизить концентрацию вдыхаемой взвеси. От взвешенных частиц дыма - маски. Прилегли - на лоб - мокрый компресс из хлопка - от перегрева.  Вешайте мокрые простыни на оконные и дверные проемы в балконе и просто в помещениях - мокрый хлопок задерживает взвешенные частицы и хоть немного, но очищает воздух и увлажняет. Чаще ополаскивайте эти "фильтры". В комнатах - побольше открытых поверхностей с водой (тарелки, тазики) - тоже увлажняет воздух, немного улавливает взвеси, хорошо вентилятор направить на открытую водную поверхность..Муж на меня брызгает из поливалки для цветов, только так и могу уснуть...у нас в Волгограде преимущественно +41...уже второй месяц!

моей малышне явно плохо..Борюсь как могу-все окна закрыты (хотя дшат ьнечем,душно),лежу в прохлад .ванной с лавандой почаще . Одела с утра маску и мочу ее водой каждый час. Кондишена нет,Вентилятора нет. Уехать тоже не может .Так страшно :((((. Очень!