Добрый день! Девочки подскажите пожалуйста чем заменить мясо, какие продукты кушать. Непереносимость мяса страшная, а проблема в том, что у меня высокие показатели анемии. Чувствую себя неважно (слабость, головокружение) Неделю назад было давление высокое, врач назначил магнезию пропить. Давление нормализовалось, а анемия видимо увеличилась. Сейчас у меня 12 недель. Кто сталкивался с такой проблемой, подскажите пожалуйста. Спасибо большое
Пятигорск
Препараты железа однозначно помогут, но вызовут запор, изжогу и боли в желудке. Но это ерунда в сравнении с анемией для вас и ребёнка. Я пила сорбифер только в последнем триместре и в жару 1 раз в день по одной таблетке. Всё остальное время пила витамины с повышенным содержанием железа. Можно дополнительно есть шпинат, если нет камней в почках, гематоген - вкусно и полезно, если нет аллергии.
0
16.09.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Мне говорили что надо пить препараты, чтобы получить что-то с продуктов надо съедать их в очень большом количестве. Я мясо не ем уже 20 лет, я ела много гречки и продукты, которые содержат железо по информации из интернета
0
16.09.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Если анемия уже есть, то справиться с ней только продуктами, увы, не получится, необходимо принимать препараты. Поговорите со своим акушером.
0
16.09.2020
Ответить
Москва
Попробуйте зеленую гречку, лучше пророщенную, в ней много железа и полезных веществ
0
17.09.2020
Ответить