Девчонки, кто как худел?

....за 2 месяца Вы уже "и всякие диеты перепробовала и КБЖУ считала"?... Серьезно?...А если не секрет, то какого эффекта Вы ожидали от диет и кбжу за такой срок, еще и меняя их?.. Что пару дней кбжу посчитаете и увидите супер-результат?... Неделю на ПП посидите и станете фитнес-бикини?.. Елки, ну не бывает так... Придерживайтесь правильного питания, побольше гуляйте, и, если врач разрешил - делайте зарядку типа "послеродового восстановления" и все будет. Если ожидаете супер-быстрый результат (ну как обычно - минус 100500 кг за 2 дня без регистрации и смс!), то это вряд ли можно реализовать без вреда для здоровья да еще и с таким малышом.

я не худею от спорта, только питание. спорт подтягивает, жир не сгоняет при том же типе питания. худею всегда легко, снижаю каллораж плюс не ужинаю по будням, в выходные позволяю все. за месяц скидываю где-то 3-4 кг от 58-59 при росте 170, иногда больше, если много хожу в эти дни.

кардио! мощное кардио. всё остальное от лукавого.

в роддом ушла 99кг вернулась 92 (( до родов была 63 , жутко набрала конечно, ни к каким помощникам метаболизма не прибегаю... т к боюсь нарушить свой, просто мало ем и через день хожу в спортзал вес уходит медленно ,но уходит иногда стоит на месте,главное не сдаваться и продолжать, сейчас я уже 75 кг, хотя прошло всего 2,5 месяца

у Вас ребенку полтора месяца....чего же Вы хотите? этот процесс медленный...Вы 9(!) месяцев набирали вес,а хотите лишится его за неделю!!! организм испытал стресс,резкий скачок и спад определенных гормонов,если гв-там тоже свои процессы.. ну куда Вы торопитесь? я понимаю если бы ребенку было 2 года,а тут только полтора месяца

У меня была примерно такая же проблема, после второй-третей недели вес переставал уходить. Попробуйте взять небольшую паузу и в следующий раз начните с Исцеликса, я его пробовала недавно, мне реально помог. Он очищает организм и метаболизм ускоряет, т.е действует комплексно, что я на себе и почувствовала. После стольких попыток, вес в первый раз не встал. Если на гв не забудьте проконсультироваться с врачом, моя разрешила, в составе сорбент и янтарная кислота.