И ещё, девочки, кто пробовал интервальную методику по самостоятельному засыпанию, какие отзывы? У нас на днях курс начинается и так страшно что-то становится.
Плача будет не представляю даже сколько. Говорят, что это вполне нормально, не нарушает психику и тд. Но если честно, уже сомневаюсь что ввязалась в это