1) я приостановила учебу. Не стала писать диплом и сдавать госы. Есть 5 лет что бы это сделать. Сделаю.
2) после того как я закруглила гв, это было в мае, я растолстела. С 53 за 2 месяца я набрала 6 кг.
3) самый ближайший план, вернуть вес обратно. Я очень неуверенна в цифрах, которые сейчас, а если точнее, я знаю как я кушаю, и это BAD!!!!
Хочу вести дневник, и вроде бы хочу здесь, но как то не комфортно что ли, ведь это *детская площадка * )))
4) читаю, не мало. Дочитывать "Никогда-нибудь", хотела дальше взяться за "Полная Ж", но скорее всего прочитаю flylady, для меня актуальней. За последний год , напряжённой учебы и совмещения материнства и хозяйства, именно в таком порядке, а не обратном, всю сноровку я растеряла. Мне необходима система, а ее нет, она забыта, по этому буду строить заново.
Нельзя сказать , что дома у меня хаос. Но я люблю стратегии, чек-листы и новые подходы, так что со следующей недели возьмусь за книгу.
5) возобновление зарядки, но об этом подробнее позже.
6) так как с Мироном мы на полтора месяца тет-а-тет, мне нужно придумать развлечения)