Что-то вообще не вдохновляет меня это модно ПП

У меня тоже что то теряется доверие ко всем  этим  диетам...особенно минус  60! Мне кажется это  работает когда  у чела  30-40 лишних  кг, и просто перестав  жрать  сладкое , организм  с огромным  избытком веса  уже способен скинуть 10-20 кг, а если ещё  исключить    жирные продукты, то  можно добиться заметных  результатов...но  5-10 кг   никак не уходят...Я приходу к выводу что  старый  добрый  метод надоменьшежрать, работает  лучше всех  этих ПП и системы  Миримановой...Я кстати тоже не понимаю..КАК можно утром есть тортики...и худеть при этом...да меня  разнесет  через неделю после такого питания...

Я беру основу пп, прям таки его строго не придерживаюсь, сладкое мучное жареное - нет, есть почаще не большими порциями. И молочку уже обезжиренную перестала есть, если только после 6) после 6 ем) обезжиренный творог, грудку, рыбу, салат свежий, чтоб не откладывалось нигде) и ничего, медленно, но худеется))) 

А что по телеку про пп плохого сказали, интересно?

Кстати, есть просто правильное питание, а есть пп для похудения)

Я тоже прям принципиально не придерживаюсь ПП,но стараюсь.Если хочу сладкого,то ем,но только до 12,на гарнир - овощи.Если хочу картошку или макароны - только с овощами.Пью чистую воду,голодной не хожу и нормально всё с весом)

А у тебя нормальный режим питания,очень близок к ПП.

Жёсткие диеты - нет,не приемлю.Это стресс для организма и после них всё очень быстро набирается.Почитай блог Ярослава Брина,он очень доступно разъясняет как надо питаться,чтобы худеть.

Радусь, надо повторить похудание под твоим чутким руководством:))))) У тебя это здорово получается!
 С завтрашнего дня на 10 дней я на очищение. вот:)))))