Что-то вообще не вдохновляет меня это модно ПП
ПП может и полезно, хотя вчера в новостях вечерних был сюжет про диеты всякие в том числе ПП)
Ну я например не могу встать в 6 утра чтоб сожрать кашу, которая мне даже в очень голодное время даром не сдалась. Я не люблю каши. Люблю манку сладкую на жирном молоке с сахаром. А овсянка эта хренова.....Манку нельзя, а овсянка не полезет. - исключаем из рациона. Ну с таким успехом из ПП я могу исключить вообще все!
система минус 60, какой-то клушей разработанная которая решила что она диетолог ( ну сейчас куда не плюнь сплошные специалисты) мне тоже совсем не в тему. Колбасу значит можно.....а овощи вечером нет. Это что за диета такая?
На собственном опыте скажу, худеть можно только либо на жестких ограниченных во времени диетах..... ( со смехом вспоминаю как мы с Иришкин75 худели неделю на тощей диете, жевали по картошенке в день и яблочку, а рыба нам в одном из дней показалась Фуагрой...или фуагра не склоняется?)
И все равно лучше чем колбаса. Там хоть понятно было что судя по списку жрать ничего нельзя было=)))))))
А я худею так. Я исключила печеное мучное жареное масло и сахар. И ничего, что-то даже готовлю иногда) Курицы-птицы и мясА только вареное или печеное. Никаких пюрешек и прочих полезных гарниров.
