Один человек пришел к Сократу и спросил:
– Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
– Подожди, – остановил его Сократ. – Просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
– Три сита?
– Прежде чем что-нибудь сказать, нужно трижды просеять это. Во-первых, через сито правды. Ты уверен, что то, что ты скажешь, правда?
– Нет. Просто я слышал…
– Очень хорошо. Значит, ты не знаешь, правда это или нет. Тогда просеем через второе сито – сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
– Нет! Напротив!
– Значит, – продолжал Сократ, – ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен, что это правда. Попробуем третье сито – сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
– Нет, в этом нет необходимости.
– Итак, – заключил Сократ, – в том, что ты хочешь сказать, нет ни доброты, ни пользы, ни необходимости. Зачем тогда это говорить?

20 цитат Матери Терезы
Прочтите, друзья, это настоящий бальзам для любого сердца

1. В жизни много зла, в жизни есть бездомные и больные, но хуже всего тем, кто лишен радостей любви.

2. Люби: чем больше ты разделишь с другими, тем большим будешь обладать.

3. Страдание может стать путем к великой любви и великому милосердию.

4. Одиночество и ощущение, что ты никому не нужен, — самый ужасный вид нищеты.

5. Если вы начнете судить людей, у вас не хватит времени на то, чтобы любить их.

6. Не позволяй себе огорчаться неудаче, если ты сделал все, что мог.

7. В этом секрет добра: вначале оно слабо, но всемогуще в конце. Зло, напротив, всемогуще вначале, но ослабевает со временем.

8. Важно не то, сколько добрых дел вы совершили, а сколько любви вы вложили в них.

9. Людям всегда кажется, что их дела — всего лишь капля в море. Но море оказалось бы меньше из-за многих недостающих капель.

10. Быть нежеланным, нелюбимым, покинутым всеми — еще более страшный голод для человека, чем просто не иметь пищи.

11. Если вы не можете накормить сотню людей, накормите одного.

12. Добрые слова могут быть кратки, но их отголосок поистине бесконечен.

13. Давайте больше распространять любви, доброты, понимания, мира.

14. Когда придет время нашей смерти, и мы будем нести ответ перед Богом, он не спросит нас «как много добрых дел ты совершил?», скорее он спросит «как много любви ты вложил в свои дела?».

15. Любовь начинается с дома — прежде всего уделяйте внимание своим близким.

16. Распространяйте любовь везде, где бы вы ни находились — прежде всего, в собственном доме. Дарите любовь своим детям, жене, мужу, соседям… Пусть гости, побывавшие у вас, уходят счастливыми и радостными. Будьте живым воплощение божьей доброты. Пусть ваше лицо, глаза, улыбка — излучают свет, а приветствия будут теплыми и искренними.

17. Каждый раз, когда вы улыбаетесь кому-то, это акт любви, подарок человеку, прекрасный дар.

18. Улыбка — это наш главный акт любви.

19. Мир начинается с улыбки.

20. Худшее заболевание на сегодняшний день — не проказа или туберкулез, а скорее чувство ненужности.

1. В жизни много зла, в жизни есть бездомные и больные, но хуже всего тем, кто лишен радостей любви.

2. Люби: чем больше ты разделишь с другими, тем большим будешь обладать.

3. Страдание может стать путем к великой любви и великому милосердию.

4. Одиночество и ощущение, что ты никому не нужен, — самый ужасный вид нищеты.

5. Если вы начнете судить людей, у вас не хватит времени на то, чтобы любить их.

6. Не позволяй себе огорчаться неудаче, если ты сделал все, что мог.

7. В этом секрет добра: вначале оно слабо, но всемогуще в конце. Зло, напротив, всемогуще вначале, но ослабевает со временем.

8. Важно не то, сколько добрых дел вы совершили, а сколько любви вы вложили в них.

9. Людям всегда кажется, что их дела — всего лишь капля в море. Но море оказалось бы меньше из-за многих недостающих капель.

10. Быть нежеланным, нелюбимым, покинутым всеми — еще более страшный голод для человека, чем просто не иметь пищи.

11. Если вы не можете накормить сотню людей, накормите одного.

12. Добрые слова могут быть кратки, но их отголосок поистине бесконечен.

13. Давайте больше распространять любви, доброты, понимания, мира.

14. Когда придет время нашей смерти, и мы будем нести ответ перед Богом, он не спросит нас «как много добрых дел ты совершил?», скорее он спросит «как много любви ты вложил в свои дела?».

15. Любовь начинается с дома — прежде всего уделяйте внимание своим близким.

16. Распространяйте любовь везде, где бы вы ни находились — прежде всего, в собственном доме. Дарите любовь своим детям, жене, мужу, соседям… Пусть гости, побывавшие у вас, уходят счастливыми и радостными. Будьте живым воплощение божьей доброты. Пусть ваше лицо, глаза, улыбка — излучают свет, а приветствия будут теплыми и искренними.

17. Каждый раз, когда вы улыбаетесь кому-то, это акт любви, подарок человеку, прекрасный дар.

18. Улыбка — это наш главный акт любви.

19. Мир начинается с улыбки.

20. Худшее заболевание на сегодняшний день — не проказа или туберкулез, а скорее чувство ненужности.

10 причин пить утром натощак воду с лимном

Начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи, которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.

Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном
1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь.
2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
3) Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи по мнению А. Ф. Беддо, автора работы «Биологическая ионизация в питании человека».
4) Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5) Лимон и лайм имеют высокое содержание калия. Калий является важным минералом, который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
6) Кроме того, в ней содержится кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
7) Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.
8) Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив ваш организм к болезням.
9) Помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
10) Способствует уменьшению слизи в организме.

Как и когда нужно пить воду с лимоном

Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду.Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить максимум сока с минимальными усилиями. Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же. Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.

Тоскую! По тем временам, когда шумиха и круговорт повседневной рутины вдруг затихала на моих руках вместе с крошечкой! Сладко посапывающее, неожиданно взмахивающее крошечными пальчиками, чудо на короткое время сосредоточивало только на себе мои взгляд и мысли. Я разглаживала маленький носик, целовала крошечные веки и вдыхала нежное дыхание из маленьких губок. Мне некуда было спешить - всё, вокруг чего строились мои заботы, беззаботно дремало в моих руках, доверившись целиком мне. Ничто вокруг не волновало, извне сюда, в мои объятия, ничто не могло проникнуть. Я стояла на страже маленького сна маленького человечка. Врядли крохи понимают понятие Вселенная, но они понимают, если и есть что-то вне мамы - то им оно никак не угрожает в ее руках. Поэтому сны младенцев так чисты и не имеют отпечатка страха. Они посапывают и шевелят губками, а после неожиданно расплываются в улыбке...От этого хочется смеятся и плакать от счастья одновременно! Но...тс-сс! На моих руках спит маленькое чудо - его нельзя тревожить! Потому что так будет не всегда, совсем скоро в моих руках малышу станет тесно. Вдруг маленькое создание поймет, что Вселенная не только не опасна, но и таит в себе много заманчивого и интересного. Настолько интересного, что порою, в процессе постижения окружающего мира, неожиданно усталость валит с ног прямо на месте. Будет уже не до маминых рук. Когда успеть подхватить и остановить мгновение?.. Теперь я подхожу к кроватям, поправляю одеяло, убираю со лба волосы, целую носики и понимаю, что будущее уже наступило, будущее, где у моих малышей есть свое место, свой жизненый путь...Когда он разделился с моим на параллельные линии? Когда они вдруг научились играть сами, спать сами? Я вовсе не наседка! Я хочу, чтобы мои дети стали состоявшимися, целостными и самодостаточными людьми. Но никто не может запретить мне тосковать по тем тихим и размеренным дням. И, особенно, по пробуждению маленького чуда. Когда глазки открывались, заоблачные дали сменялись моим взглядом, а колыбель сна становились объятиями мамы. Вы замечали, что младенцы на руках у любящей мамы, почти никогда не просыпаются с плачем? Я замечала. Я это любила. Я по ЭТОМУ тоскую...