Корзина из конфет МК

Марик и Тина тоже заболели. Высокая температура, насморк...Всё, как обычно. Принимаю, как есть...
10 причин пить утром натощак воду с лимном
Начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи, которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.
Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном
1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь.
2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
3) Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи по мнению А. Ф. Беддо, автора работы «Биологическая ионизация в питании человека».
4) Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5) Лимон и лайм имеют высокое содержание калия. Калий является важным минералом, который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
6) Кроме того, в ней содержится кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
7) Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.
8) Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив ваш организм к болезням.
9) Помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
10) Способствует уменьшению слизи в организме.
Как и когда нужно пить воду с лимоном
Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду.Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить максимум сока с минимальными усилиями. Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же. Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.
Тоскую! По тем временам, когда шумиха и круговорт повседневной рутины вдруг затихала на моих руках вместе с крошечкой! Сладко посапывающее, неожиданно взмахивающее крошечными пальчиками, чудо на короткое время сосредоточивало только на себе мои взгляд и мысли. Я разглаживала маленький носик, целовала крошечные веки и вдыхала нежное дыхание из маленьких губок. Мне некуда было спешить - всё, вокруг чего строились мои заботы, беззаботно дремало в моих руках, доверившись целиком мне. Ничто вокруг не волновало, извне сюда, в мои объятия, ничто не могло проникнуть. Я стояла на страже маленького сна маленького человечка. Врядли крохи понимают понятие Вселенная, но они понимают, если и есть что-то вне мамы - то им оно никак не угрожает в ее руках. Поэтому сны младенцев так чисты и не имеют отпечатка страха. Они посапывают и шевелят губками, а после неожиданно расплываются в улыбке...От этого хочется смеятся и плакать от счастья одновременно! Но...тс-сс! На моих руках спит маленькое чудо - его нельзя тревожить! Потому что так будет не всегда, совсем скоро в моих руках малышу станет тесно. Вдруг маленькое создание поймет, что Вселенная не только не опасна, но и таит в себе много заманчивого и интересного. Настолько интересного, что порою, в процессе постижения окружающего мира, неожиданно усталость валит с ног прямо на месте. Будет уже не до маминых рук. Когда успеть подхватить и остановить мгновение?.. Теперь я подхожу к кроватям, поправляю одеяло, убираю со лба волосы, целую носики и понимаю, что будущее уже наступило, будущее, где у моих малышей есть свое место, свой жизненый путь...Когда он разделился с моим на параллельные линии? Когда они вдруг научились играть сами, спать сами? Я вовсе не наседка! Я хочу, чтобы мои дети стали состоявшимися, целостными и самодостаточными людьми. Но никто не может запретить мне тосковать по тем тихим и размеренным дням. И, особенно, по пробуждению маленького чуда. Когда глазки открывались, заоблачные дали сменялись моим взглядом, а колыбель сна становились объятиями мамы. Вы замечали, что младенцы на руках у любящей мамы, почти никогда не просыпаются с плачем? Я замечала. Я это любила. Я по ЭТОМУ тоскую...
