Новый цикл, спеман-что это

Девочки, хотела у вас узнать, кто своего муже кормил спеман. Где-то я вычитала , что они безопасные, ну типа пищевая добавка. Мужа кормили сами или по рекомендации врача, как пили??? Спасибо заранее за ответы