Завтрак 6:50
Тортик: яйца, салатные листы,творог, грудка,кефир,зелень. Питье: облепиховый напиток с 1 ч.л. меда
Обед 12:40
Суп с фрикадельками: говядина, морковь,помидоры,кр.перец,лук,зелень,соль, рисовая смесь ( дикий,бурый и пропаренный)
Салат: помидоры, кинза,петрушка,зел.лук, укроп, салатная смесь (родичио,корн), 1ч.л. масла (на 3 порции)
Питье: чай
Ужин 17:10
Запеченные яблоки: творог, корица. Смогла съесть только одно,очень сытно. Питье: чай с лимоном.
Спорт: 1 уровень Джилл (5 занятие)
Уход: пилинг, крем с мумие, массаж проблемных зон.
