Завтрак: кукурузная каша с грушей, чай
Обед:
Суп овощное рагу с мясом: кабачок,баклажан, говядина,морковь,лук, зелень,соль, перец,помидоры,масло
салат: огурцы,помидоры,зелень,1 ст.л. масла.
чай
Ужин
Творог, кефир,яблоко, чай.
Спорт: Джиллиан 1 ур. (7 занятие)