Вес

сколько же?

Думаю стоит стараться двигаться, не сбрасывать конечно вес, но сделать так чтобы лишний ненужный не откладывался, а малышику будет хватать! потому что я начала маме тут помогать, ушло 200 грамм и они ушли с ляшек, а я помогала ей только 2 дня! так думаю буду ходить, ато вес то откладывается от сидячего образа жизни...воть

тут дело не в еде, кушать надо, потому что беременность - не время для голодных диет. большая ошибка ЖК в том, что пишут крупными буквами в назначениях слово "ДИЕТА", а в чем ее суть - не объясняют. в результате девченки по незнанию морят себя и малышастиков голодом :( надо требовать у врачей, чтобы разъясняли. диета в нашем случае подразумевает ограничение соли и воды. воды - потому что именно от нее и имеется прибавка в весе. дело в том, что на ногах и руках отеки появляются в последнюю очередь, а сперва от лишней жидкости отекают внутренние органы, пережимают плаценту и мешают питанию ребенка, в результате все это очень нехорошо сказывается на малявке, а потом и на матери, Т,К, грозит гипертонией после родов. а соль ограничивать потому что во-первых от соленого очень хочется пить, а во вторых, соль мешает выводить из организма эту самую влагу. итого: исключить надо все соленое и жидкости в сутки потреблять (вместе с супом, овощами и фруктами, подразумевая, что в них до 98% воды) не более 1,5 литров в день. для комфортного существования этого КАТАСТРОФИЧЕСКИ мало: приходится каждый глоток считать, но деваться некуда. ну и мочегонные пить - канефрон, например. меня уже второй раз с прибавками на дневной стационар положили, капельницы ставят, уколы делают и это при том, что я за 32 недели всего 9 кг прибавила. такие дела :( зато я про это теперь почти все знаю

У меня тоже самое

Всю беременность стабильно было +300 грамм в неделю,а после 30-ой недели столо +700

Я и разрузку делаю 2 раза в неделю и хожу,ничо не помогает(

у меня была такая ситуация... но не с 30ой..а где-то с 26ой что ли недели. И вроде кушала нормально... но все равно!!! И я просто пошла на спорт... фитнесс для беременных. И все вся проблема ушла... И теперь прибавки нормальные (гр. по 300).... ну и стараюсь вечером кушать мало... у меня либо арбуз, либо кефир))) можно фрукты... или овощной салат... А все самое сытное в обед. Завтрак каша.

Нее,какие мысли посещают вашу голову?сбросить вес?зачем?еще и в нашем положении!для чего?что бы врачи не ругали?это же вредно для наших малышей!им для галочки это надо,а нам может это навредить:(вот родим и будем думать о лишних кг..я вот уже больше 13 кг набрала и не хочу париться об этом!

У меня вообще странная штука с весом. Я за первый триместр потеряла 5 кг., второй триместр в весе не менялась, а когда наступил третий 10 кг. набрала и тоже кстати очень бистро. 

да у меня примерно  так же - скачками вес прибавляется... до 5-6 мес всего 1-2 кг прибавила, зато потом стало расти,но странно: то пару недель ничего, то 1,5 кг за неделю.С прошлого понедельника 900 гр уже прибавила... О похудении забудьте до родов, просто постарайтесь заменить ужин легким салатом и кефиром на ночь, это уже хорошая разгрузка для ЖКТ.

Да не чего не делай, родишь и все уйдет, я за 38 недель набрала 25кг и в итоге за 5 месяцев остался 1 лишний кг!

А отеков нет? Просто иногда из-за них бывает резкая прибавка. Еще после 30-ти недель малыш начинает активно расти.