клуб стройнеющих

ВСЁ !!!!!ПОСЛЕДНИЙ  НОВОГОДНИЙ  ПРАЗДНИК  ЗАКОНЧИЛСЯ,ПОСЛЕ  ВЕЧЕРНЕГО ЗАСТОЛЬЯ  +400 ИТОГО  ОПЯТЬ  84.7

13.01  ВЕС  84.3 СКАЗАЛСЯ  ОПЯТЬ РАННИЙ  ПОДЪЁМ

12.01  вес  84.4  -700гр  но  как то  нерадостно  .Знаю  точно  что подсчёт  калорий  даёт  свой  результат но  както  это  немного  напрягает  хотя  хорошо  понимаю  что  это  самый  лучший  вариант  .проверенно  на  себе  было  -26  кг  из  них  вернулось  8кг  и  всё  из-за необузданной  любви  к  сладкому .Ну  нет  силы  воли!!!!!

11/01  ранний  подъём и  опять  + да  ещё  какой +1200 !!!вес  85.1 я  в  шоке

10.01.2011  ура  вес сдвинулся  сегодня  83.9  отвес  -700гр  вот  что  значит точно  подсчитанная  калорийность.Так  что  вперёд  и  с  музыкой

9.01.2011  сЕГОДНЯ   ВЕС  ТОТ  84.6 ,ЗА  ДЕНЬ  НАБРАЛА  1070  ККАЛ  ПРИ  КОРИДОРЕ  КАЛЛОРИЙНОСТИ  800-1200  .Я  МОЛОДЕЦ

Вчера  был  кефирный  день  итого  -800гр  вес  84.6 .

СЕГОДНЯ  РОЖДЕСТВО !!! ВЕС  85.4   Я  В  ШОКЕ  И  ДИКОМ  УЖАСЕ  .С  УТРА  СИЖУ  НА  КЕФИРЕ  +ПОЛПАЧКИ ТВОРОГА ОБЕЗЖИР.  БЫСТРЕЙ  БЫ  ЗАВТРА