РАЦИОН «ЛЮБИМОЙ» ДИЕТЫ

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)).

3 ДЕНЬ: питьевой.

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)).

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты).

6 ДЕНЬ: питьевой.

7 ДЕНЬ - выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Девченки 18 февр пила молокочай..но ни грамм не скинула и не прибавила. Что не так делала не пойму, может черезчур активно к этому подошла, пила каждый час, чередуя с водой, в итоге воду допивала в 10 вечера, а молокочай последний прием в 8 был.завтра по моему расписанию молокочай, и так хочется результат.

что я натворила, взяла литр молока 3,2(другого небыло) разбавила с водой 0,5 мл. потом заварила зел чай, 3 столов ложки на пол литра воды, читала тут, что можно и не кипятить, добавила почти стол ложку меда (завтра без нее обойдусь), и все это пила чередуя с водой, воды 2 литра напилась.

что не так?

Вот и я прошла, почти прошла МАГГИ, 24 дня...всего лишь 24 дня и - 8,7 кг...это просто здорово, не мерила объемы, но заметно сдулась ))) Сегодня решила сойти с дистанции, не досидела 3 дня.

Сошла осознано, не для обжираловки,а для того чтобы посидеть на молокочае до 23 февраля...

Состояние отличное, силы хоть отбавляй, не было ни голода, не трясло от свяких вкусностей, хотя до этого на других диетах так и было, СПАСИБО МАГГИ, это оказалось моё...то что мне помогает идти к совешенству.

Это первый круг, я уже готова морально на второй заход с 4 марта.надеюсь к этому времени соберется команда девченок...спорта не было, НО БУДЕТ..

ЕСЛИ С САМОГО НАЧАЛА ГОТОВИТЬ СЕБЯ К ПРОВАЛУ, ТАК И БУДЕТ...НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ...СТРЕМИТЕСЬ, НЕ РАЗМЫШЛЯЙТЕ, НЕ ХНЫЧЬТЕ, И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Что имею...