согнусь и разогнуться не могу, прям как старая бабка, что делать, может есть какие-то упражнения?
Москва
Слинг вам в помощь, скорее всего малышка уже в весе хорошо прибавила, а таскать наверное приходиться часто.
0
09.02.2012
Ответить
Красногорск
Нифига. Причем в панике прискакала в аптеку (меня согнула мелкому еще месяц не было) заставила их искать мне мазь которую при кормлении грудью можно. Все перерыли и выяснили-такой не существует)))))) полазила в инете вроде так после родов бывает мышцы при родах что то типа рвуться))) ну я в верблюжьем поясе походила и горчичники поделала
0
09.02.2012
Ответить
Москва
очень ребенковский фитбол помогает)Сначала ему-для животика,потом мамке-для спинки)))просто ложусь спиной и растягиваюсь,прогибаюсь..
0
09.02.2012
Ответить
Москва
можно укреплять мышцы на фитболе или обычными упражнениями "тростинка","лодочка" итд лежа на животе,главное исключить реальные проблемы типа грыжи итд,а еще есть мазь траумель.
0
09.02.2012
Ответить
