Аквааэробика для беременных

Не скажу поможет ли бороться с отеками или лишним весом. Но, как человек, который до беременности регулярно посещавший бассейн 11 лет, могу сказать, о других последствиях в виде бак.вагиноза, может чесаться кожа и другие слизистые, может быть аллергия на реактивы бассейна, как в виде раздражения, так и в виде кашля (а кашлять беременным не желательно). Можно также заболеть простудными, если ранее не ходили в бассейн, всё-таки вода там 22-24 градуса, не каждый организм привык. О том, что ногой могут двинуть даже не упоминаю, со мной такое было. Продала свой годовой абонемент в клуб, как только узнала, что беременна. Если у Вас крепкое здоровье можно идти в бассейн.

я просто хожу в бассейн. аквааэробика мне не легла потому как слишком быстрый темп, команды тренера и никакого релакса)) а так - плаваю в своем темпе без остановок 45 минут, еще и старшего подключила ребенка, он так со мной и научился плавать за эту мою Б))) в общем я против аквы, но всеми руками за бассейн!

но бассейн надо выбирать скорее спа, чем спортивный, куда ходит дофига народу (я так ходила в один , там один чемпионы были, кто в ластах, кто в очках, летают от бортика к бортику - ужас) а потом нашла в спа комплексе бассейн и это кайф! народу никого, тишина и покой. самое то. с отеками помогает конечно, про вес хз, думаю вряд ли. ну и я просто обожаю воду, она меня успокаивает очень. к тому же в этом спа есть бани, которые я тоже с удовольствием посещаю))))))