Войти
Настя
Софушка, 11 лет 1 месяцМишенька, 8 лет 9 месяцевМаксим, 10 лет 6 месяцевФедор, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 10 неделя Москва

На аквааэробику

можно ли беременным заниматься аквааэробикой
grishel
Москва

Я занимаюсь в этом бассейне с 20 недель, 90% девочек (в том числе и я) в раздельных купальниках, так что это как вам удобнее. А кроме купальника и шапочки обязательно еще нужны очки для плавания и зажим для носа, т.к. большая часть упражнений проходит с погружением под воду
0
26.12.2014
Настя
Софушка, 11 лет 1 месяцМишенька, 8 лет 9 месяцевМаксим, 10 лет 6 месяцевФедор, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 10 неделя Москва
А сколько человек примерно в группе? Ух, вот не умею я нырять. Но когда же начинать учиться, только в такое прекрасное время)
0
26.12.2014
grishel
Москва

По разному, то человек 10-12, а перед НГ праздниками видимо из-за обилия корпоративов может быть 3. А нырять не надо уметь, там все объяснят, научат дышать и все получится)
0
26.12.2014
Настя
Софушка, 11 лет 1 месяцМишенька, 8 лет 9 месяцевМаксим, 10 лет 6 месяцевФедор, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 10 неделя Москва
Отлично, значит с нового года в бассейн, уж очень хочется подвигаться, а то в офисе засиделась уже.
0
26.12.2014
Onya
Доча, 10 лет 11 месяцев Москва

Подскажите пожалуйста а куда вы ходите нА аква?

0
19.02.2015
Настя
Софушка, 11 лет 1 месяцМишенька, 8 лет 9 месяцевМаксим, 10 лет 6 месяцевФедор, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 10 неделя Москва
Бассейн Аквамарин, ул. Рословка, там с 22 недели. Пока не ходила правда.
0
19.02.2015
Onya
Доча, 10 лет 11 месяцев Москва

Спасибо! А почему раньше нельзя? У меня 14

0
19.02.2015
Настя
Софушка, 11 лет 1 месяцМишенька, 8 лет 9 месяцевМаксим, 10 лет 6 месяцевФедор, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 10 неделя Москва
Видимо именно с этого периода возможны нагрузки, которые там предполагаются.
0
19.02.2015
KatiaK
Данюша, 21 год 5 месяцевКирюша, 17 лет 4 месяцаАлиса, 11 лет 1 месяц Висагинас
Смотря какая интенсивность, чтобы грудь не выпадала :)
0
26.12.2014
Настя
Софушка, 11 лет 1 месяцМишенька, 8 лет 9 месяцевМаксим, 10 лет 6 месяцевФедор, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 10 неделя Москва
точно) надо примерить свой купальник, а то вдруг уже маловат, придётся идти за чем то более основательным тогда)
0
26.12.2014
KatiaK
Данюша, 21 год 5 месяцевКирюша, 17 лет 4 месяцаАлиса, 11 лет 1 месяц Висагинас
Угу, я даже неб на аквааэробику только в спортивном. Но у нас интенсивная, я сама веду любительскую группу, сейчас себе лично на пресс уменьшила нагрузку, а друние скачут :) но надо смотреть на интенсивность, у кого то и если просто вперед поднимая колени идти то уже в воде грудь выпадает :)
0
26.12.2014
Настя
Софушка, 11 лет 1 месяцМишенька, 8 лет 9 месяцевМаксим, 10 лет 6 месяцевФедор, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 10 неделя Москва
Ух я уже представила сколько энергии от этих тренировок! А то засиделась)
0
28.12.2014
Natalie
Варежка, 11 лет 2 месяцаКевин, 8 лет 2 месяца Москва
а у меня встречный вопрос...купальник??? где купить купальник? в пляжном особо не распляшешься в басике
0
16.01.2015
Настя
Софушка, 11 лет 1 месяцМишенька, 8 лет 9 месяцевМаксим, 10 лет 6 месяцевФедор, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 10 неделя Москва

Я пока не ходила на поиски купальника, думаю может в спортмастере посмотреть. У меня дома пляжный лежит, померяла уже маловат, придётся покупать новый.




0
16.01.2015
Челябинск! Отдам занятие на йогу для беременнных даром только сегодня! Фитбол и беременность

Похожие записи