В середине июля собираемся улетать с детками в Болгарию отдыхать, решила привести себя в порядок. А то за зиму наела аж три лишних для меня кг... Ростом невысокая, поэтому эти три кг смотрятся бррр как. Всю весну собиралась заняться собой, но с моим младшим "ураганчиком" ничего не успевала. Но наконец-то собралась с силами и подобрала для себя подходящую диетку. Обещают, что за неделю уйдет 1 - 3 кг и организм очистится от шлаков. В общем-то для меня это актуально (с моим неправильным питанием в последнее время. В основном кофе, булочки, печенюжки). Мой план включает в себя диетку, антициллюлитный массаж и упражнения. Диетка рассчитана на неделю, на сегодня меню такое: на завтрак - каша овсяная на воде+чайная ложка меда+тертое яблоко; перекус - салат из тертых яблока и моркови; на обед - щи из кислой капусты на вторичном мясном бульоне (или курином) + отварная индейка с салатом из капусты и огурца; перекус - гренки с отрубями; ужин - запеченная в фольге рыба с брокколи, цветной капустой и сладким перцем. Еще постараюсь не жрать после 18:00.