Картофель промыть, нарезать на брусочки, положить в холодную воду на 10-15 минут, чтобы ушел лишний крахмал.

Сбрызнуть картофель оливковым маслом, добавить соль и куркуму (на глаз) для цвета.

На решетку выложить лист пергамента, на пергамент картофель.

Запекать до готовности, при 180-200С, время зависит от сорта картофеля и особенностей вашей духовки, у меня 40 минут.

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.

4. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.

5. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.

6. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.

7. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.

8. Если у диеты есть 8название, она скорее всего не работает.

9. Ты причина ТОГОкак ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12

10. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.

11. Обруч не уменьшает талию.

12. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.

13. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.

14. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело

Посоветуйте взрослого не просто хорошего,а отличного врача,который хоть что то понимает,а не наших дебилов пойти туда сам не знаю куда!У моего отца появились на коже высыпания из которых выделяется жидкость,оно чешется и жжет,У нас с мамой истерика так как повыписывали кучу лекарств ничего не помогает,вчера живот был чистым теперь туда сегодня поползло,короче ужас!Если кто то имеет номер тел врача профессионала буду благодарна!

Блин,как же меня вся эта ситуация в стране бесит,бесит этот сраный доллар,теперь нихрена не докупится из за него!Ужасно хочу себе зеркалку,и посмотрев по магазинам цены охренела,раньше кусался, а теперь и подавно,не докупишся,так и тел. хочецца нормальный,а то со своей нокией как из прошлого века