В настоящее время всё большую популярность приобретает сыроедение, не только как стиль питания, но и как методика оздоровления организма. Сообразно идее следует употреблять растительные и молочные продукты без всякой термической обработки, поскольку при нагреве разрушаются полезные соединения. Попробуем разобраться, насколько эффективна такая система питания для оздоровления организма и похудения.