Прочитала этот пост и узнала себя
Сохраню, чтобы перечитывать. И осознать глубже.
Я реально теперь могу понять и не стыдиться своих чувств в отношении старшего. С ним я прошла наверно все стадии и самое главное, я теперь понимаю откуда такое чувство что я не люблю его и даже уверенность в этом.
Есть над чем подумать и поработать.
********************
Источник:
Буквально позавчера с моим коллегой, доктором неврологом @dr.firsenkov мы весь вечер в прямом эфире говорили про эмоциональное выгорание и тема, утверждённая спонтанно и без подготовки, оказалась столь большой и сложной, что требует продолжения.
В нашей практике дети это центр оказания внимания, мы их обследуем, их лечим, за из прогрессом наблюдаем, радуемся успехам и печалимся неудачам. Но за кулисами этой постоянной борьбы остаются взрослые люди, в первую очередь родители, а особенно - мама ребёнка. В гонке за здоровье ребёнка мама становится движущей силой, главным инициатором, мотиватором и совсем перестаёт быть человеком в собственных глазах. Нас так воспитали, что быть слабым, просить о помощи, признаваться, что ты с чем то справляешься неидеально - нельзя. Мы должны быть героическими и идеальными для своих детей, не ругаться на них, не ссориться с мужем на их глазах, быть идеальными и терпимыми. Но когда ребёнок болеет, сложно быть в ресурсе и сложно не думать о плохом, сложно держаться только позитивных эмоциях как внутренне, так и внешне.
Когда мама работает и нанимает няню, она - плохая, когда мама стремится разобраться во всем и показать ребёнка всем доступным врачам, получить мнения и попробовать каждый предлагаемый путь решения проблемы - мама сумасшедшая.
В родительстве очень редка золотая середина - велик риск или «пере» или «недо». Легко перегнуть палку и переборщить с лечением и реабилитацией, стремясь сделать одновременно все. Легко пропустить первые звоночки проблемы, и не потому неопытная мама, просто потому, что признаться в наличии проблемы - чрезвычайно больно. Когда ребёнок болеет - часть сердца отваливается и тревога выполняет образовавшуюся полость, но никогда ни одна Мама даже в результате ошибавшаяся или пропустившая что-либо не делала это специально или во зло своему чаду.
Эмоциональное выгорание матери держится на трёх китах:
1. Реакция горя, проходящая через все стадии от гнева до принятия проблемы (не инвалидности! Проблемы).
2. Деструктивное чувство вины перед всеми, идущее за руку с колоссальным количеством ответственности, которое ни с кем не разделяется. Тотальный контроль, отсутствие права на ошибку, отсутствие поддержки со стороны врача и близких.
3. Тревожные реакции и парадоксальные навязчивости, главная из которых, хоть и не озвучиваемая никогда, о том, что ребёнок нелюбим. Эта мысль может появляться в голове, она сама по себе травмирует, пугает и деморализует, составляя цепочку «я не люблю своего ребёнка - мой ребёнок болеет - я чудовище». Парадоксальные навязчивости часто бывают у мам с новорожденными, когда вдруг спонтанно возникает мысль оставить малыша, ударить, сунуть в духовку. Постоянный скрининг опасностей для ребёнка приводит к страху потери, который на фоне истощения трансформируется в ужасные представления, настолько пугающие женщину, что она отстраняется от ребёнка. Лишь бы не чувствовать боли. Нервная система женщины слишком сложна, поэтому мы способны на чувство абсолютного принятия и эмпатии, но у материнской любви есть обратная сторона.
4. Состояние ребёнка, длительно остающееся без динамики, отсутствие прогресса, системы и плана. Мама готова на многое, но путь должен иметь определение и дорожную карту. Круговорот по врачам, противотечение между мнениями специалистов, поток информации в интернете - все это путает, сбивает с толку. Состояние ребёнка напрямую и косвенно сказывается на матери и наоборот, поэтому помощь, которая оказывается, должна быть обоюдной для семьи.
В ноябре во время моей поездки в Санкт-Петербург мы планируем провести открытый форум для родителей, где совместно с коллегами постараемся разработать шаги, которых сейчас пока система не даёт. Я знаю, что меня читает много родителей. За любые комментарии, мнения и идеи я буду очень благодарна.
Пишу это и публикую не как врач, а просто как мама. Мама Лизы.
Всех обнимаю.
