Мама двоих (7 лет, 7 месяцев)
Санкт-Петербург
Ромашка и его рацион. Я и начало диеты!
1. Через пару дней Роману исполнится 8 месяцев.
На сегодня у нас 6 зубов! Кушаем все! Каши, овощи (картошку, брокколи, цветную капусту, кабачек, тыкву), мясные фрикадельки Semper ( пока только из баночек), творожок Тема, перепелинные желтки ( добавляю в овощи). Через пару недель планирую вводить индейку, т.е. буду готовить сама, вместо баночных фрикаделек. Любит печеньки и свежие кусочки фруктов через ниблер. Баночные фруктовые пюрешки не признает, аж передергивается))) Сейчас пробую давать Фруто Няню, яблочко со сливками чуть чуть пошло)))
По прежнему сын не стоит, не ползет и не особо старается. Любит сидеть с ящиком игрушек, может минут 20 заниматься, все перекладывать и не беспокоить маму ))))
В новогодние каникулы перевели ребенка из его любимой люльки в детскую кроватку. Ромчик не оценил "переезд". Раньше спал спокойно, теперь все время вошкается, болтает перед сном. Купила ему в Ikea спальный мешок, мы все его оценили!)) тепло, уютно и одеяла не надо!)
Рост 73, вес 9 800.
2. Немного про меня....
Рост 162. Вес 55кг. ( до второй Б 52кг.)
Хочу скинуть 5-6 кг.
Последние 3 дня ела совсем немного, исключила сахар, хлеб, жареное и т.п.
С завтрашнего дня сажусь на Гречневую Диету! Сегодня вечером запарю крупу. Надеюсь продержаться 7 дней, не меньше! Буду есть только гречку без соли, литр 1% кефира и одно яблочко. После постараюсь перейти на правильное питание.
Никогда не сидела на диетах и не худела!!!! Но этот момент назрел! Помимо диеты качаю пресс ( недавно купила специальную скамейку), буду крутить обруч Хала Пуп 1,3 кг ( заказала в интернет магазине, должны привезти). Моя проблемная зона это живот (он просто вываливается из под ребер) и бока! Попа и ноги в норме.
Пишу здесь, чтобы не сорваться!!!! Чтобы знала, что кто то наблюдает ...))))
Силы воли мне и терпения. О своих ощущениях буду писать в этом же посте в комментариях.
Мама мальчика (14 лет)
Нижневартовск
Расскажи как начала давать фрикадельки semper? Я купила, размяла вилкой - давиться стал, в след.раз размялда ложкой как могла - давился и аж вырвало его
Как давать чтоб ел мясо хоть какими то кусочками?!
Баночные мясные пюре едим на ура
0
12.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
Все правильно делаете! Сначала разминаю вилкой пол банки фрикаделек, потом туда же добавляю овощное варево перемешиваю и кормлю ребенка. Банка у нас на 2 кормления ( т.е. используем в течении суток).
0
12.01.2013
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Нижневартовск
Я тоже по полбанки даю
Я о том что не хочет кусочками-Зернышками мясо есть
У вас давился сперва?
0
12.01.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Санкт-Петербург
Здравствуйте Елена, а что за спальный мешок? Заинтересовал))) хочу тоже купи ть обручь, интересно помогает? Удачи вам в поставленых целях, и помните за вами наблюдают
))))))
))))))
0
12.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
))))))))))) Да, да наблюдайте!))))))
http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/categories/departments/childrens_ikea/22157/ - вот спальные мешки, у меня красный.
Обруч не знаю, говорят помогает. Проверю, лишнем точно не будет!
0
12.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
День 7. Прошла целая неделя!!! Сегодня утром к грече добавила небольшой кусочек тушеной курицы с морковкой и луком. В обед съела 350 гр. кабачковой икры + 4 печеньки((( ( Юбилейное, утреннее). Вечером яблоко и кефир.
Завтра воскресенье- поболею себя еще 1 денек. С понедельника снова строго только на гречку и кефир!!!! Диета не сложная, втянулась, чувства голода нет ( больше глаза хотят), результат радует!!!!! ПРОДЛЕВАЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ ЕЩЕ НА НЕДЕЛЮ!!!!! ( с понедельника) ЦЕЛЬ: 49-48 кг.!!!!!!!!!!!
0
19.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
День 3. За три дня диеты весы показали 53 кг., т.е. минус 2 кг.!!!!! Я так рада!!! Странно, но уже привыкла к грече... Знаю, что утром проснусь и с удовольствием ей позавтракаю) Вечером не ем совсем, не хочу! Закидываю в себя два яблока, запиваю кефирчиком и все! Ожидала больше трудностей.
P.S. На работе у сотрудницы был Д.Р., как положенно она "проставлялась" фруктовыми тортиками. У меня даже глаз не дернулся!)))
0
15.01.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Бухарест
Может, просто перейти на пароваренную пищу, чем лишать организм всех витаминов ( в гречке много не насобираешь). В любом случае удачи вам и пишите, пожалуйста, помог ли обруч в борьбе с животиком.
0
12.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
Буду писать, спасибо!))) На гречке буду неделю. После буду готовить не на сковороде, а в мультеварке.
0
12.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
2 день. Утром стакан воды с чайной ложкой меда + долька лимона, чуть позже съела гречку почти с удовольствием. Днем уговорила себя немного поесть + стакан кефира. Вечером 2 яблочка + 1 киви. Гречку не хочу! На протяжении дня пью воду с кусочком лимона. Чай пить не могу, с ним сразу начинает хотеться скушать печеньку, а у меня другая цель!
0
14.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
1 день. Запаренная греча без соли не такая уж и дрянь! Есть можно... . При всем изобилии пищи, которое потребляет моя семья в течении дня, чувствую себя хорошо! Съела почти всю гречку+ пол литра кефира+ 2 небольших зеленых яблочка. К вечеру начала болеть голова, это не радует( Посмотрим, что принесет завтрашний день.
0
13.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
День 8. Не скажу, что он был диетический... Итог моих послаблений за выходные 52,3 кг. (+300гр). Сейчас на кухне стоит запаренная гречка на следующий день))))), продолжаем!!!! С понедельника все строго, только греча, кефир и яблоко!
0
20.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
День 4. Ой, чуть не забыла написать!))) Все нормально иду в графике! Уже привыкла))) сегодня: утром- вода с долькой лимона+ ч.ложка меда, через 20 минут греча. + стаканчик кефира. Обед- гречка + несладкая кружечка кофе. Вечер- греча + кружечка кефира + 1 небольшое зеленое яблоко.
0
16.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
День 6: вес 52 кг.!!!)))) утром гречка, днем съела ЦЕЛУЮ БАНКУ 250 мл скумбрия в томате, без масла (102ккал/100гр). Теперь до сна буду пить только воду с лимочником.
0
18.01.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
День 5. Утро гречка, обед 1 яблоко, ужин гречка + кефир. Полет нормальный!
0
17.01.2013
Ответить