Ищу единомышленников!) Кто со мной?

И у меня рост такой же) Мне летом хорошо худеется-есть почти не хочется и движения много,а зимой аот живот отращиваю))) Скоро куртки снимутся, и хочется быть красивой! Добавлю Вас в друзья! Кстати, можно на ты? Давай создадим пост и каждый день в нем будем отписываться, кто что сделал или не сделал. Раз в неделю контрольные замеры) Вдвоем точно веселее!!!

Мне, если честно, вес - не самый главный показатель! Я хочу живот подтянуть. В принципе я всегда вешу 57-59 кг, летом обычно около 55-56. Но летом положительных факторов много: пешие прогулки, еда с грядки, жара (а в жару я вообще в принципе немного ем).А сейчас зима, пища соответственно тоже калорийная, тем более дочка и муж у меня мясоеды. Для меня хорошо помогает не есть на ночь, а то муж у меня любит на ночь бутербодиков покушать, вот и я увлеклась. Сейчас встаю на путь истинный. Чтобы жирок уходил надо заниматься аэробикой или кардиотренировками. Можно просто на скакалке прыгать. Чтобы сердце работало. Тогда жир в клетках расходуется на высвобождение энергии.