Надоело ждать подруг, которые никогда не соберуться заняться собой! Нашла очень хороший вариант, от дома пешком 10-15 минут. И недорого, 3 раза в неделю 1050 рублей всего. Занятия такие: понедельник - йога (нужна мне для восстановления гибкости и релаксации), среда - степ+силовая тренировка (укрепляем мышцы спины, живота, ягодиц, бедер и ног), четверг - пилатес (развиваем гибкость и выравниваем осанку)!
Вот так. Сегодня первое занятие. Пожелайте мне ни пуха..!
П.C. Худеть мне не надо, а вот подкачать мышцы, и выправить осанку - очень для меня желательно! :)
