Как понизить гомоцистеин, Ттг и поднять железо?

Девочки, подскажите, у кого было похожее. Гомоцистеин 8, железо 20, ТТГ 3,5. Гомоцистеин и ТТГ нужно понизить, железо повысить. Какие препараты помогли?🙏