трудности засыпания

Вот уже где то неделю перед тем как заснуть, Манюнька капризничает чуть ли не до истерики, даже если находится на руках- кричит, дергается. Все это продолжается где то минут 15-20 после чего малышка засыпает и просыпается в отличном настроении. Я поначалу думала что колики или головка болит или еще что то, старалась сделать что то, от чего она еще больше кричала. Потом стала убирть все источники шума- телевизор и тд., вроде получше но все равно.. Подскажите, может можно что то сделать, чтобы помочь ей лучше засыпать? Спасибо!