Войти
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск

Пятый день диеты ОК

за вчерашний день на кефирчике ушло - 900 г. В итоге за 4 дня - 3500 г. Вчера, как нистранно день прошел хорошо, слабости не было, но седня утром немного кружит голову..но ничего, скоро обед - курочка)))) Пока держусь....

5-й ДЕНЬ

ЗАВТРАК: 1 вареное яйцо + пол свежего огурца

ВТОРОЙ ЗАВТРАК: 1 жесткая груша

ОБЕД: 200 г белого мяса птицы с зеленым салатом (2—3 пучка зелени, 2—3 ч. ложки растительного масла). СОВЕТ: выбирайте продукты самого лучшего качества

ПОЛДНИК: 1 жесткая груша

УЖИН: овощной салат (2—3 пучка любимой зелени и 2—3 ч. ложки растительного масла)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва

блиинн! ну ты жжошь!!! умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!характер у тебя! главное выхи чтоб прошли удачно!

0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
ага, пасиб, стараюсь))) тем более ты за мной следишь
0
30.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва
смотри у меня! а то а-та-та будет по попе ты сфоталась ДО, чтоб потом сравнить?
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
ну у меня есть фотки....но до этого далеко((( еще живот надо как-то подкачать(
0
30.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва
ты сейчас жирок сгонишь и начни заниматься! пока дома сидшиь- есть время! а то потом или работа или второй бейбик будет!
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
хочу в тренажерку походить..но пока не могу себе это представить и с кем малую оставлять((
0
30.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва

с бабулями..на 2часа мне кажется не страшно....

 

0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
дык работают((( тренажерка ведь не круглосуточно
0
30.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва

значит вечером..часов на 7..до 9 должны по идеи работать..

а чего дома не хочешь заниматься? я не люблю тренажерки..

0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
у нас до 8( ну в тренажерке хоть беговая дорожка, штука для пресса..ну много всего, мне кажется дома как-то себя жалеешь))) а если там еще и инструктор то вообще))))
0
30.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва
да ладно- жалеешь)))) у меня гантельки по 2кг...какая тут жалость)))
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
у меня тоже по 2))
0
30.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва
ну вот! а ты говоришь! многие вообще без занимаются или по кг!
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
фууу, у меня уже отвращение к еде начинается(( свекровь что-то жарит у себя, а я прям не могу это нюхать, тошнит..(((((((
0
30.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва

я вообще жареное только оладушки и блины делаю..и зажарки...

а она не на рабе?

0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
у нее свободный график, свой бизнес...массаж, целительство, сок Нони и все такое, поэтому положиться на нее не могу в плане тренажерки...она сейчас здесь, через 10 минут уже нет..только если конктерно спрашивать..вы сегодня 2 часа сможете побыть с Милой? но это не каждый день возможно, тем более 6 окт она уезжает в Москву наверное, там люди ее ждут.
0
30.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 15 лет 11 месяцевТёмик, 11 лет 4 месяца Москва
ничего себе!! она случаем не на новый сезон битвы экстрасенсов едет?)) прям лечит? хорошо такого доктора под боком иметь
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
неее, не едет)) а хз..онаж родственник, поэтому я скептически к этому отношусь и не доверяю, а люди ходят и по нескольку раз)))
0
30.09.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Москва
сча вес не так будет уходить. Водичка первая выходит, поэтому и отвесы такие..
Держись, все получится ))) у меня стояк опять.

Зеленый салат меня умиляет ))))
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
да, я знаю, поэтой диете так и написано, что первая неделя на выгон воды...на ней до 4 кг уходит...а потом уже жир будет, медленно....
0
30.09.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Москва
а диета на сколько рассчитана?

мучаешь ты себя! потом ведь обратно все возвращается после диет(
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
на месяц! ты знаешь..я уже убедилась и никто меня не переубедит. что кг возвращаются после любой диеты, после любых ограничений в еде....если после ты начинаешь жрать! не жри, как свинья и кг не вернуться, ну будет 1-3 кг бегать....вот у меня золовка всегда полненькой была, мама так ее кормила, жареное, жирное. много много всего и вот она 80 кг при росте 157....взялась за себя, села на кремлевку...потом просто не ела после 18..сейчас она 53 кг...и уже лет 5 максимум до 56 кг доедается, потом опять ограничивает и снова 53, но ест она теперь гораздо меньше, как птичка!
0
30.09.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Москва
все правиьно говоришь))) только мало кто может потом не жрать )))
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
да, сразу думают УРАААА, все закончилось, теперь можно и пиццу и шашлык и пивко!!)))))))))
0
30.09.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Москва
ну не так, постепеннно ))) но смысл да )))
0
30.09.2011
Ответить
Марина
Марина
София, 16 летДень рождения! Москва
Вот смотрю,за тобой наблюдаю,ну ты и молодчинка Алёнка))) а что ты берешь на блюдо овощной и зеленый салат?какую зелень???Наверное тоже сяду на нее))
0
01.10.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
))) давай, присоединяйся))) овощной салат, я обычно тру на крупной терке огурец и добавляю свежую петрушку и укроп, от огурца сок выходит и хоть не сухо получается))), либо вообще без ужина.
0
01.10.2011
Ответить
Марина
Марина
София, 16 летДень рождения! Москва
Круто))как раз критические дни начались,а там пишут что надо с  них и начинать))))сегодня доем торт и послезавтра начну)))
0
01.10.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
вот ты правильно к ней подходишь по поводу критических дней..а я все не так сделала, как раз в середине цикла начала(( а там и написано, что так делать не стоит, идет накопление жидкости..вот мне и + 900 г за вчерашний день((((((((((((( наеюсь после КД вес опять будет также хорошо уходить.
0
01.10.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Валерия, 29 лет 9 месяцевДмитрий, 26 лет 3 месяцаАртём, 16 лет 1 месяц Долгопрудный
Фига! Может мне тоже кефирчиком полакомиться? А то мои -8кг задолбали. Хочу -9, -10, -20. Когда ж уже опять радоваться начну!!!???!!!
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
попробуй, я кстати даже нормально как-то 1 литр выпила, но можно было до 2 литров.
0
30.09.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Валерия, 29 лет 9 месяцевДмитрий, 26 лет 3 месяцаАртём, 16 лет 1 месяц Долгопрудный
Скоро на воду перейдешь))
0
30.09.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 15 лет 11 месяцевАнютка, 13 лет 10 месяцев Архангельск
неееее, это точно не про меня)))) я не могу вообще не есть, меня унесет)))
0
30.09.2011
Ответить
tanya
tanya
Арсений, 15 лет 11 месяцев Саранск
ну что я могу тебе сказать...Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
30.09.2011
Ответить
Тоня
Тоня
Нелли, 17 лет 10 месяцев Москва
молодец, Ален!!!!!
0
30.09.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Егорушка, 16 летЛевушка, 1 год 4 месяца Ростов-на-Дону
умничка!
0
30.09.2011
Ответить
Сходили на прививку.. Шестой день диеты ОК

Похожие записи

японская диета
Диета
Диета:"Любимая":
ГСД и с чем его едят - мой нынешний опыт диеты
Японская диета.