Сходила уже на две тренировки по Пилатес для беременных - восторг и упоенье! Занималась раньше всем понемногу - и аэробика, и шейпинг, и даже тай-бо чуть-чуть,и тренажеры, и степ, и слайд... Мне все "рывковые", динамичные нагрузки всегда легко давались. А тут я просто после разминки трясусь вся. Никогда не представляла, что от элементарных упражнений, выполненных в ТАКОМ медленном темпе буду испытывать такое напряжение! Ощущения - супер! Правда, с равновесием проблемы. Зато куча положительных эмоций - давно так над собой не хохотала!
