вставлю ноги в тапки
и отвечу ртом
утренней зарядке
твёрдое потом
© Бронт
В регулярных занятиях спортом главное - регулярность! ))))
Стоит один раз пропустить, даже по уважительной причине, и все, пиши пропало. Потому, что спорт должен быть на первом месте. То есть эти 2-3 трени в неделю расшибись, но посети.